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子宮肌瘤剔除術后，在飲食和生活方面有諸多注意事項，包括飲食調整、休息與活動、傷口護理、情緒管理、復查等。 1. 飲食調整：術后先以流食、半流食為主，如米湯、粥等，逐漸過渡到正常飲食。多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類，促進傷口愈合。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和膳食纖維。避免食用辛辣、油膩、生冷及刺激性食物。 2. 休息與活動：保證充足的睡眠，術后初期以臥床休息為主，之后可適當活動，如散步，但避免劇烈運動和重體力勞動。 3. 傷口護理：保持傷口清潔干燥，按時換藥，避免感染。注意觀察傷口有無紅腫、滲液等異常情況。 4. 情緒管理：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，有利于身體恢復。 5. 復查：按照醫(yī)生要求定期復查，了解身體恢復情況，如有異常及時處理。 總之，術后遵循這些飲食和生活方面的注意事項，有助于身體盡快恢復健康。

您好，首先少吃辛辣油炸及燒烤食物，不要抽煙和酗酒。保持正常飲食，暴飲暴食很容易造成新陳代謝的絮亂。其次，盡量少吃油膩的食物，多吃魚肉、雞蛋和蔬菜瓜果等。再次，防止過度疲勞，經期尤須注意休息。保持外陰清潔、干燥，內褲宜寬大。最后，不要額外攝取雌激素，絕經以后更應該注意，以免子宮肌瘤長大。