右腳踝骨撕脫性骨折后多久能正常走路及如何鍛煉
本人7月1日打球時(shí)不幸踩到別人腳上導(dǎo)致右腳踝骨撕脫性骨折,當(dāng)天就去醫(yī)院救治,打了石膏,期間吃了中藥也敷了藥膏,8月1日左右拆的石膏,剛開(kāi)始腳還有點(diǎn)浮腫,到今天8月10日腳腫以消退,現(xiàn)在在床上做關(guān)節(jié)活動(dòng),試了兩次下地走感覺(jué)有點(diǎn)刺痛感,請(qǐng)問(wèn)什么時(shí)候能基本恢復(fù)走路,還有該怎么進(jìn)行下床鍛煉,感覺(jué)腳有點(diǎn)往外拐,往內(nèi)拐的時(shí)候很痛,幅度也不大。因?yàn)榧敝习嗳f(wàn)分感謝,謝謝?。。。ㄆ右言?月1日拍過(guò),顯示骨痂長(zhǎng)出來(lái)但是還沒(méi)完全連接)
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回答5
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程志安 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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右腳踝骨撕脫性骨折后恢復(fù)正常走路的時(shí)間因人而異,取決于骨折愈合情況、康復(fù)鍛煉效果、個(gè)人體質(zhì)、損傷程度以及后續(xù)護(hù)理等。 1. 骨折愈合情況:骨痂長(zhǎng)出但未完全連接時(shí),仍需耐心等待。一般完全愈合可能需要 2 - 3 個(gè)月。 2. 康復(fù)鍛煉效果:積極且正確的康復(fù)鍛煉有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。如進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等簡(jiǎn)單動(dòng)作,逐漸增加活動(dòng)幅度和時(shí)間。 3. 個(gè)人體質(zhì):體質(zhì)較好者恢復(fù)可能相對(duì)較快,而體質(zhì)較弱或存在基礎(chǔ)疾病者可能需要更長(zhǎng)時(shí)間。 4. 損傷程度:若損傷較嚴(yán)重,涉及韌帶、肌肉等多處損傷,恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。 5. 后續(xù)護(hù)理:保持充足休息,避免過(guò)早負(fù)重,注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等的食物,促進(jìn)恢復(fù)。 總之,在恢復(fù)過(guò)程中要遵循醫(yī)生建議,逐步進(jìn)行康復(fù)鍛煉,不可操之過(guò)急。如果出現(xiàn)異常疼痛或不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
2025-03-31 00:32
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要保證骨折能盡可能的恢復(fù)功能,復(fù)位加上必要的固定是關(guān)鍵。后期的護(hù)理也要圍繞固定來(lái)處理。首先骨折后要經(jīng)常檢查固定是否過(guò)松或者過(guò)緊,過(guò)松要去醫(yī)院找醫(yī)生綁緊,過(guò)緊會(huì)影響肢體的血液循環(huán),也要去醫(yī)院找醫(yī)生處理?;贾M量少動(dòng),注意觀察手指血液循環(huán),如有麻木說(shuō)明固定過(guò)緊。飲食上清淡為宜,多吃含鈣食物如豆制品、海產(chǎn)品、牛奶,多吃新鮮水果,多曬曬太陽(yáng)可以補(bǔ)充維生素D,有助于鈣質(zhì)的吸收。
2016-01-27 02:46
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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首先,一個(gè)月內(nèi)不要下地行走,因?yàn)槭枪丘璩砷L(zhǎng)階段,再說(shuō)骨骼恢復(fù)的本來(lái)就很慢.第二,多注意補(bǔ)鈣,鈣片,大骨頭湯之類(lèi)的,多吃點(diǎn),可以促進(jìn)骨頭的生長(zhǎng).第三,到第三個(gè)月時(shí),可以適當(dāng)走路活動(dòng)活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán).你好;這種情況一般需兩個(gè)月才能恢復(fù)的。應(yīng)該做一下外固定治療。
2016-01-27 01:47
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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一般骨折的愈合要經(jīng)過(guò)四個(gè)時(shí)期,即血腫期,纖維性骨痂,骨性骨痂和骨痂的改建和再塑。出現(xiàn)淤血是骨折愈合過(guò)程中最常見(jiàn)的,一般淤血會(huì)自行消退,若想加速這一過(guò)程,可以服用些阿司匹林。
2016-01-26 19:49
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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1,你好,你的問(wèn)題我已知悉,骨折最主要的治療就是固定。所以要注意,不要松動(dòng),不然會(huì)影響生長(zhǎng),不要吃太多辛辣刺激的食物,注意營(yíng)養(yǎng),只要正規(guī)治療,會(huì)減少或避免留下后遺癥的。
2016-01-26 17:25
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