皮膚黑且干燥缺水如何改善
皮膚很黑一直變不過來而且皮膚很干燥而且經(jīng)常感覺皮膚缺少水一樣曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：如何解決皮膚黑（）
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回答5
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古潔若 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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皮膚黑且干燥缺水可能與遺傳、紫外線照射、皮膚缺水、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等有關。 1. 遺傳：部分人的膚色較黑是由遺傳因素決定的，這種情況較難改變，但可通過后天護理改善。 2. 紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會刺激黑色素生成，導致皮膚變黑。應做好防曬，如使用防曬霜、戴遮陽帽等。 3. 皮膚缺水：肌膚水分不足會顯得干燥暗沉。要多喝水，使用保濕護膚品，如含有透明質(zhì)酸、甘油等成分的產(chǎn)品。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、E 等營養(yǎng)素會影響皮膚狀態(tài)。多吃新鮮蔬果，補充營養(yǎng)。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：如睡眠不足、壓力大等可能導致內(nèi)分泌失調(diào)，影響膚色。要保持良好的生活習慣，保證充足睡眠，適當運動，減輕壓力。 改善皮膚黑且干燥缺水的情況需要長期堅持，綜合采取多種措施，并注意選擇適合自己膚質(zhì)的護膚品。如果問題嚴重，建議咨詢皮膚科醫(yī)生。
2025-03-31 04:32
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好避免長時間在陽光下暴曬外出時對暴露部位涂防曬霜在紫外線強烈的地方需備防曬工具建議你要多注意保養(yǎng)好自己的皮膚平時多注意休息.
2016-01-27 05:51
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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牛奶可以加點蜂蜜、蛋清調(diào)勻先洗干凈臉，用熱毛巾捂一會臉部發(fā)熱了，就把牛奶調(diào)成的面膜涂在臉上把超薄面膜皮敷臉上就可以了，這樣效果才好。少用化妝品，因為化妝品里多少都摻雜著化學品，一天兩次清潔肌膚是最重要的，因為這樣可以減少油脂的堆積，選擦臉油最好選香味兒淡的或者無味的。多攝入富含維生素c的食物，化學實驗證明黑色素形成的一系列反應，多為氧化反應但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成，因此多吃富含維生素c的食物如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔新鮮綠葉蔬菜等。
2016-01-26 23:49
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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補充、‘大量水分日曬后的肌膚水分已經(jīng)大量流失因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件
2016-01-26 23:13
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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1、用維生素C片（不要保健品的那種就是最便宜的藥店里的那種幾塊錢一大堆）找個小瓶子放2顆在里面再放上水等融化了隨時都可以抹當爽膚水用平時出去上街的時候在出門前抹一點干了以后超嫩還白當時就有效果（強烈推薦）2、香蕉放在碗里用勺子弄爛敷在臉上有條件的加點牛奶（牛奶少加點不然太稀了貼不磚等感覺香蕉有點干了就可以抹掉了我們寢室：上次在寢室用一根香蕉和一協(xié)鮮牛奶整整服務了2個寢室的人所以建議邊吃邊敷切一小塊下來就足夠了
2016-01-26 22:46
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