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頭發(fā)容易掉落且根部有小白點，可能是正常生理代謝、不良生活習慣、營養(yǎng)不良、頭皮疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因造成的。 1.正常生理代謝：頭發(fā)有自身的生長周期，處于休止期的頭發(fā)會自然脫落，這是正?，F(xiàn)象。 2.不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、頻繁燙染頭發(fā)等，可能影響頭發(fā)健康，導致脫落。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等，頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)支持，會變得脆弱易斷。 4.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，會破壞頭皮環(huán)境，引起頭發(fā)掉落，并可能出現(xiàn)小白點。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，也可能導致脫發(fā)。 如果頭發(fā)掉落過多且持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，查明原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和均衡的飲食，以維護頭發(fā)的健康。

首先要清楚脫發(fā)的原因，按病因治療。一般頭發(fā)脫發(fā)也與人體需要補充的微量元素有很大的關(guān)系，另外一種因素就是某些疾病少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。加強營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。

脫發(fā)的原因大多與營養(yǎng)有關(guān)，建議去查下血微量元素，看看結(jié)果。平時注意多吃點豆制品及新鮮蔬菜，水果等，對預防掉發(fā)有很好的效果，另外，每次洗頭發(fā)的時候，在水里放點鹽，也可以起到預防掉發(fā)的效果的。

你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.吃些補腎的中藥應該有效

您的情況主要還是腎精不足、肝血不足引起的癥狀。您可以在醫(yī)生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物治療的，建議您平時可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。祝您身體健康！