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青少年小腿頻繁抽筋如何應對

現(xiàn)在17高一,大概小學快上完的那會兒小腿好像抽過一次。上了初中以后記不太清了,反正應該就是一涼了腿就抽筋了,現(xiàn)在上了高一也是,住校,冬天晚上蓋一層夏被蓋一層被子,冬天晚上睡覺除了在家有電熱毯,基本都是穿著保暖褲睡的,但是還是隔一陣就要抽筋,有時候睡覺還要把腿上蓋一層暖貼??爝^年去試衣服結果是褲子的時候腿突然抽住了,大庭廣眾也不能做些什么,特別難受。而且現(xiàn)在快大夏天我總不能也裹得緊緊的睡吧。。。是不是腿抽筋的時候錘一錘就不了,反正我前些天這樣做過╮(╯_╰)╭:

  • 回答5

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    彭英 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)科

    青少年小腿頻繁抽筋可能由多種因素引起,如缺鈣、著涼、疲勞、血管神經(jīng)問題、電解質紊亂等。 1.缺鈣:青少年生長發(fā)育迅速,鈣需求量大,若攝入不足易導致抽筋??啥嗍秤酶缓}的食物,如牛奶、豆制品、蝦皮等,必要時補充鈣劑,如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 2.著涼:腿部保暖不當,血管收縮,肌肉痙攣。注意根據(jù)天氣增減衣物,睡眠時蓋好被子。 3.疲勞:過度運動或長時間站立行走,肌肉疲勞。合理安排運動和休息時間,運動后進行拉伸放松。 4.血管神經(jīng)問題:血管狹窄、神經(jīng)受壓等可能影響腿部血液循環(huán)和神經(jīng)傳導,導致抽筋。需進行相關檢查,如血管超聲、神經(jīng)電生理檢查等,明確原因后針對性治療。 5.電解質紊亂:大量出汗、飲食不均衡等可能導致鉀、鈉等電解質失衡。及時補充水分和電解質,保持體內(nèi)平衡。 小腿頻繁抽筋應引起重視,通過調(diào)整生活方式、合理飲食、適當補充營養(yǎng)元素等方法,如仍無改善,建議及時就醫(yī),查明原因,在醫(yī)生指導下進行治療。

    2025-03-31 04:13
  • 回答4

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    與懷孕有關,并且是因為缺鈣所致,因為這時候孕婦要供一部分的鈣質給胎兒,因此建議及時補充鈣質和魚肝油,還要注意休息好。但愿我的回答能對您有所幫助。

    2016-01-27 11:19
  • 回答3

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    這是由于缺鈣引起的,應該及時補鈣,建議口服樂力鈣,每天2次,每次1片.

    2016-01-27 07:31
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    癲癇是一個發(fā)作性的疾病。主要是因為腦內(nèi)的神經(jīng)原群過度地異常放電,癲癇發(fā)性的腦功能的障礙。這種腦功能障礙在臨床上可以表現(xiàn)為很多形式,最多見的就是大家看到的抽筋的現(xiàn)象,最新醫(yī)學認證,通過科學的系統(tǒng)的醫(yī)學技術治療后,97%的癲癇病患者是完全可以治愈的。患者需特別注意治療方法的選擇。口服藥物和全方位祛除癇灶體系的方法治療。

    2016-01-26 20:34
  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,一般情況來說啊,是由于缺鈣的原因導致的,需要積極的治療。我建議你這種情況啊,是可以服用適當?shù)拟}制劑比如葡萄糖酸鈣片來進行治療試試的啊,平時注意加強營養(yǎng)和適當?shù)捏w育鍛煉是比較有幫助的。

    2016-01-26 16:17
就醫(yī)問藥

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什么是抽搐?   抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P節(jié)運動。多為全身性對稱性,伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識喪失,常反復發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急,大多到急診室就診,可見于多種疾病,且多為嚴重階段,平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀,全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙,單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關節(jié)的運動,如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»

抽搐 瞳孔散大
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