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回答4
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郭毅 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)外科
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手淫導致的腎虛和記憶力下降，可以通過飲食調(diào)理來改善，包括攝入補腎食物、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物、食用堅果以及適當食用藥食同源的食材等。 1. 補腎食物：如黑豆、黑米、黑芝麻等，這些食物具有一定的補腎作用，有助于改善腎虛癥狀。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白：像雞蛋、牛奶、魚肉等，能為身體提供必需的營養(yǎng)，增強體質(zhì)。 3. 富含維生素和礦物質(zhì)的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，可補充維生素和礦物質(zhì)，維持身體正常代謝。 4. 堅果：核桃、杏仁等堅果富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等，對大腦和腎臟有益。 5. 藥食同源的食材：如枸杞、山藥等，有滋補肝腎的功效。 總之，通過合理的飲食調(diào)理可以在一定程度上改善手淫引起的腎虛和記憶力下降，但同時也要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免過度手淫。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-03-31 03:38
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導：您好，根據(jù)您的描述，建議您首先要克制自己不要進行自慰行為；同時日常保證充足的休息，到進食滋補腎精的食物如山藥、栗子、羊肉、胡桃仁、黑芝麻、黑豆等食物，并且日常多參加戶外活動來改善人體的體質(zhì)。
2016-01-27 11:18
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導：過度頻繁的手淫對于身體健康是有非常大的影響的一方面的有可能導致記憶力渙散，以及注意力不集中，另一方面他也有可能導致自己以后在性生活方面的一些影響，建議你一定要控制住頻率在日常生活中能保持每周不要超過一次。
2016-01-27 08:33
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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結(jié)合患者描述的問題考慮應該是頻繁過度手淫引起的腎虛等癥狀的。和個人體質(zhì)有關(guān)系建議注意休息，戒除手淫，節(jié)制性生活時間和頻率?？梢赃m當給予六味地黃丸、左歸丸調(diào)理改善癥狀
2016-01-27 04:42
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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