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右手中指掌骨骨折打石膏 20 天后，要注意石膏固定情況、手指功能鍛煉、飲食調(diào)整、定期復查以及預防并發(fā)癥等。 1.石膏固定情況：觀察石膏有無松動、變形或過緊，若有異常及時就醫(yī)調(diào)整。 2.手指功能鍛煉：適當活動未固定的關節(jié)，促進血液循環(huán)，防止肌肉萎縮。 3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果等，有助于骨折愈合。 4.定期復查：通過 X 線檢查了解骨折愈合進度，以便調(diào)整治療方案。 5.預防并發(fā)癥：注意保持手部清潔，預防感染；避免碰撞受傷部位，防止再次損傷。 6.心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，有助于恢復。 總之，右手中指掌骨骨折打石膏后的恢復需要多方面的注意和配合，患者要嚴格遵循醫(yī)囑，爭取早日康復。

骨折與一般皮肉損傷不同,堅硬的骨質(zhì)愈合時間比較長,短則1個月,長則半年以上.在醫(yī)院對好位置,作了固定以后,常需在家繼續(xù)休養(yǎng),康復.做好家庭護理,促進愈合,尤其重要.藥物可以吃三七片骨折恢復期間注意不要吃辛辣和刺激性的食物,其它正常飲食即可,加強營養(yǎng)對骨折的愈合有一定的幫助，但不起決定性作用.