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坐著腰酸且睡覺(jué)時(shí)腳麻痹，可能由不良坐姿、腰椎疾病、血液循環(huán)問(wèn)題、神經(jīng)受壓、缺乏營(yíng)養(yǎng)等因素引起。 1.不良坐姿：長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的坐姿，會(huì)使腰部肌肉緊張，導(dǎo)致腰酸。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)。 2.腰椎疾?。喝缪甸g盤(pán)突出、腰椎管狹窄等，會(huì)壓迫神經(jīng)，引起腰酸和腳部麻痹。需通過(guò)影像學(xué)檢查確診，治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、腰痛寧膠囊、布洛芬）等。 3.血液循環(huán)問(wèn)題：下肢血液循環(huán)不暢，可能導(dǎo)致腳部麻痹。可通過(guò)改善生活方式，如適量運(yùn)動(dòng)、避免久坐等緩解。 4.神經(jīng)受壓：如梨狀肌綜合征，會(huì)壓迫坐骨神經(jīng)，造成相關(guān)癥狀。治療可能包括按摩、針灸等。 5.缺乏營(yíng)養(yǎng)：缺乏維生素 B12、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素，也可能出現(xiàn)此類情況?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)整或補(bǔ)充劑改善。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，根據(jù)您的描述，腰酸考慮與腎虛有關(guān)，腎虛可以出現(xiàn)早泄現(xiàn)象，屬于腎虛造成的?？梢猿怨啡?羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸?？梢赃x用右歸丸，金鎖固精丸治療。祝你健康

你好，你的情況屬于腰肌勞損引起的可能性大的，一般會(huì)引起腰背部疼痛和下肢無(wú)力等癥狀的，你的情況需要積極藥物治療的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?，建議你積極服用腰痛寧膠囊和西樂(lè)葆膠囊治療看看，近期不要負(fù)重的，祝你健康

你的情況考慮是腰肌勞損引起的，西醫(yī)治療止痛解痙藥物、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時(shí)選用　　中醫(yī)可以舒筋活絡(luò)，補(bǔ)肝益腎，行氣活血。