感覺自己孤僻迷茫脾氣怪該怎么辦
想咨詢心理醫(yī)生，覺得自己越來越孤僻，不知道該做什么，很迷茫，脾氣也越來越怪，老是一個人發(fā)呆。想咨詢心理醫(yī)生，覺得自己越來越孤僻，不知道該做什么，很迷茫，脾氣也越來越怪，老是一個人發(fā)呆。
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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出現(xiàn)孤僻、迷茫、脾氣怪且常發(fā)呆的情況，可能是心理壓力、性格因素、社交障礙、內(nèi)分泌失調(diào)、精神疾病等原因?qū)е隆?1. 心理壓力：長期處于高壓狀態(tài)，如工作、學習或生活中的困難，可能使人情緒不穩(wěn)定，變得孤僻。建議通過適當運動、聽音樂等方式緩解。 2. 性格因素：內(nèi)向或敏感的性格，在面對外界刺激時，可能會出現(xiàn)這些表現(xiàn)?？梢試L試參加社交活動，慢慢改變。 3. 社交障礙：不擅長與人交往，缺乏社交技巧，容易產(chǎn)生孤獨感和迷茫?？赏ㄟ^學習社交技巧，參加社交訓練改善。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能異常，可能影響情緒和性格。需就醫(yī)檢查，必要時藥物治療，如左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等。 5. 精神疾?。喝缫钟舭Y、焦慮癥等，也會有此類癥狀。需要專業(yè)醫(yī)生評估，可能會用到舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物治療，并結(jié)合心理治療。 總之，如果這些癥狀持續(xù)且嚴重影響生活，應及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進行全面評估和治療。
2025-03-30 16:00
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，根據(jù)您的描述，感覺有上述情況的話需要關(guān)注一下心理健康，再者也要注意尋找一下引發(fā)的原因。上述情況如有可能的話建議看心理科醫(yī)生做下心理輔導為好，平時宜多結(jié)交正能量，陽光的朋友，多到戶外做活動。
2016-01-27 10:21
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，根據(jù)您的描述，感覺有上述情況的話需要關(guān)注一下心理健康，再者也要注意尋找一下引發(fā)的原因。上述情況如有可能的話建議看心理科醫(yī)生做下心理輔導為好，平時宜多結(jié)交正能量，陽光的朋友，多到戶外做活動。
2016-01-27 08:28
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的情況是因為很少和他人交流導致思想孤僻的是需要平時有時間的時候多和家人還有同學還有好朋友等打電話說說心里話就可以好轉(zhuǎn)了
2016-01-27 05:48
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