国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

舌頭肥大有齒痕且有痰濕，多與飲食、作息、體質、情志、環(huán)境等因素有關?？赏ㄟ^飲食調理、運動鍛煉、中藥治療、穴位按摩、生活習慣改善來綜合調理。 1.飲食調理：避免食用肥甘厚膩、生冷食物，多吃健脾利濕的食物，如薏米、芡實、冬瓜等。 2.運動鍛煉：適當增加運動量，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進氣血運行，幫助痰濕排出。 3.中藥治療：可選用參苓白術散、二陳湯、六君子湯等中藥方劑，但需在醫(yī)生指導下用藥。 4.穴位按摩：按摩豐隆、足三里、陰陵泉等穴位，有助于健脾祛濕。 5.生活習慣改善：保持居住環(huán)境干燥通風，規(guī)律作息，避免熬夜。 總之，去除痰濕需要綜合調理，長期堅持。同時，若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

您好，一下是我的答案：化痰基礎方：二陳湯：半夏10g陳皮10g茯苓15g炙甘草6g生姜9g烏梅6g祛濕基礎方：平胃散：蒼術10g厚樸15g陳皮10g炙甘草6g生姜9g大棗9g一般痰濕是脾虛所致，所以還得健脾化濕。給你個常用方：黨參15g蒼白術各15g茯苓15g炙甘草6g厚樸15g陳皮10g半夏10g砂仁3g廣木香6g中醫(yī)需要望聞問切四診，辨證施治，所以還是建議您去正規(guī)的中醫(yī)院，進行治療。祝您健康~