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人流后一周就上班且未感不適，仍需注意休息、個(gè)人衛(wèi)生、飲食、復(fù)查以及情緒調(diào)節(jié)等。 1. 休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，每晚至少睡 7 - 8 小時(shí)。 2. 個(gè)人衛(wèi)生：勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，每天用溫水清洗外陰，防止感染。 3. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果等，促進(jìn)身體恢復(fù)。 4. 復(fù)查：按時(shí)復(fù)查，一般在術(shù)后 2 周左右，檢查子宮恢復(fù)情況，有無殘留或感染。 5. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 人流對(duì)身體有一定損傷，即使暫時(shí)未感不適，也不能掉以輕心。認(rèn)真做好各方面的注意事項(xiàng)，有助于身體盡快恢復(fù)。

一般一到兩個(gè)星期是不適合的！身體重要！需要注意一些問題，比如說飲食，不能吃涼的，辛辣的，注意不接觸涼水等，禁止性生活兩周，禁止盆浴兩周，其他就不太需要什么了，可以正常工作，但排除重體力勞動(dòng)

墮胎后尤其要注意保養(yǎng)因?yàn)槟悴恍菹⒑茫瑫?huì)造成局部的生殖器官修復(fù)不良，會(huì)影響以后的懷孕的，一般要求持續(xù)休息不能少于20天

你好，建議再多休息幾天，不要這么急于工作，這個(gè)時(shí)候你的身體是很虛弱的，如果現(xiàn)在就長(zhǎng)時(shí)間的站立就會(huì)導(dǎo)致以后腿部關(guān)節(jié)疼痛的。好好休息吧，多喝點(diǎn)骨頭湯等營(yíng)養(yǎng)的食品。祝你好運(yùn)