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肩部酸痛脹痛且頸部肌肉痙攣，可能由不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、外傷等引起。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，使頸部和肩部肌肉處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致酸痛和痙攣。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部和肩部。 2.肌肉勞損：過(guò)度使用肩部和頸部肌肉，如長(zhǎng)時(shí)間提重物、伏案工作等。可通過(guò)熱敷、按摩緩解。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)和血管，引起肩部和頸部不適。需就醫(yī)進(jìn)行牽引、理療等治療。 4.肩周炎：肩關(guān)節(jié)周?chē)装Y，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限?？蛇M(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，必要時(shí)服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.外傷：肩部或頸部受傷，如扭傷、拉傷。需休息，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)處理。 肩部酸痛脹痛且頸部肌肉痙攣可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應(yīng)治療措施。

你好！不用擔(dān)心的，這個(gè)是可以通過(guò)治療緩解癥狀，但是不能根治，仍有復(fù)發(fā)可能，因此生活中要注意自我保健，減少?gòu)?fù)發(fā)幾率一是藥物，主要是頸復(fù)康，氯唑沙宗片等等，二是配合針灸，推拿，牽引，理療等等、平時(shí)注意少低頭，睡覺(jué)要低枕頭，避免頸部受涼等等。

你好這個(gè)情況要考慮肩周炎，頸椎病有關(guān),注意進(jìn)一步檢查，可以用理療，推拿，按摩，如果疼痛厲害可以一下消炎止痛的藥物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下癥狀。

您好，您的這樣的癥狀是患有頸椎病的情況。您可以考慮做牽引和按摩治療，但是要堅(jiān)持一段時(shí)間的治療才會(huì)有效果的。

肩部酸痛脹痛；頸部肌肉痙攣是你長(zhǎng)期的生活或工作習(xí)慣導(dǎo)致頸肩部肌肉過(guò)度勞累可以到，如果你有頸椎疾病壓迫頸神經(jīng)也可以導(dǎo)致上述癥狀，治療就是對(duì)癥治療