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人流后身體較為虛弱，子宮內(nèi)膜需要時(shí)間修復(fù)，過(guò)早碰冷水可能影響身體恢復(fù)。一般來(lái)說(shuō)，人流后至少兩周內(nèi)不要碰冷水，包括飲用和接觸。這期間要注意保暖、休息、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、保持個(gè)人衛(wèi)生、避免勞累和過(guò)早性生活等。 1. 保暖：人流后身體抵抗力下降，寒冷刺激易導(dǎo)致血管收縮，影響血液循環(huán)，不利于子宮恢復(fù)。 2. 休息：充足的休息能幫助身體恢復(fù)體力，促進(jìn)子宮修復(fù)。 3. 營(yíng)養(yǎng)：補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，防止感染。 5. 避免勞累：避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，防止子宮脫垂。 6. 性生活：過(guò)早性生活可能引起感染和再次懷孕。 總之，人流后的恢復(fù)至關(guān)重要，遵循上述注意事項(xiàng)，有助于身體盡快恢復(fù)健康。若出現(xiàn)異常出血、腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，人流后一個(gè)月內(nèi)是禁止碰涼水的，你的情況考慮是過(guò)早碰涼水引起的腹痛了。另外需禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛病，還是需多愛(ài)惜自己的身體為宜。

術(shù)后一周內(nèi)不要碰的，在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營(yíng)養(yǎng),以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的如魚(yú),肉,蛋,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。

一般手術(shù)后的一個(gè)月內(nèi)都不可以碰冷水，2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。人流后子宮口還沒(méi)有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，在這段時(shí)間內(nèi)，特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。

合肥丹鳳朝陽(yáng)婦產(chǎn)醫(yī)院專家介紹：我們都知道，冷水對(duì)女性身體是有很多害處的，尤其是在女性特殊時(shí)期，如生理期、哺乳期、懷孕期等，如果在這些特殊時(shí)期內(nèi)，不注意照顧好自己，碰了冷水就很可能給自己留下后遺癥，帶來(lái)一身的麻煩。那么對(duì)于做了人流的女性朋友來(lái)說(shuō)，人流后可以碰冷水嗎?人流后多久可以碰冷水呢?　　人流后多久可以碰冷水?合肥丹鳳朝陽(yáng)婦產(chǎn)醫(yī)院計(jì)生科專家表示，人流后，女性身體非常虛弱，身體對(duì)外界病菌的抵抗力也很差，所以人流術(shù)后需要慢慢恢復(fù)，尤其不可以碰冷水，即使需要碰冷水，也應(yīng)該在人流后一周以后才能碰冷水，否則很容易留下后遺癥?！　∪肆骱蠖嗑每梢耘隼渌?合肥丹鳳朝陽(yáng)婦產(chǎn)醫(yī)院專家表示，其實(shí)除了人流后一周才能碰冷水以外，人流后還需要加強(qiáng)休息。人流術(shù)后應(yīng)注意保暖，并且注意在手術(shù)后當(dāng)天不要洗頭發(fā)，也不要洗澡，最好在做完人流2-3天后。如果人流后需要洗澡，建議選擇淋浴，不要盆浴，同時(shí)還要注意陰部的衛(wèi)生，但是不要讓陰道內(nèi)進(jìn)水，洗澡要用熱水，人流后一個(gè)月內(nèi)禁同房，以免發(fā)生感染?！　『戏蕥D科醫(yī)院人流后多久可以碰冷水?人流醫(yī)院專家介紹，大部分意外懷孕女性在人流術(shù)后一個(gè)月左右恢復(fù)正常排卵，隨后月經(jīng)來(lái)潮，在人流后恢復(fù)性生活時(shí)，如不避孕，就有再次懷孕的可能，所以，在人流后再次同房時(shí)，一定要及時(shí)做好避孕措施，以防再次人流。