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回答5
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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油性皮膚易長痘且潔面乳效果不佳，可從調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、注意皮膚清潔、適當(dāng)用藥、保持良好心態(tài)等方面改善。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少油脂分泌和痘痘生成。 2.合理飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，保持腸道通暢。 3.注意皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天洗臉 2-3 次，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 4.適當(dāng)用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等藥物。 5.保持良好心態(tài)：減輕精神壓力，避免焦慮和緊張，因為不良情緒可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。 改善油性皮膚易長痘的情況需要綜合調(diào)理，且要持之以恒。如果痘痘嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-04-01 05:24
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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保養(yǎng)要點：（1）潔面水溫可偏高，以40度左右為宜。用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶，去掉附著在毛孔中的污物，用洗面海綿反復(fù)擦洗潔凈。（2）用調(diào)節(jié)皮脂分泌的化妝水護理肌膚，用適于油性皮膚的護膚品營養(yǎng)皮膚。（3）不偏食油膩之物，多食蔬菜、水果。（4）要經(jīng)常作深層皮膚護理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用適合自身皮膚特點的分妝品。油性皮膚干性皮膚能經(jīng)受各種外界刺激，不怕風(fēng)吹日曬，不容易老化，起皺較晚。這種皮膚就應(yīng)該用中性或稍偏堿性的香皂熱水清洗，面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和塵土，使皮膚光潔美觀，減少毛孔阻塞。這種皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞，最好選用含水分較多的雪花膏等。
2016-01-28 01:03
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，最好還是用油性護膚品您好，其實油性護膚品更容易帶走油膩皮膚，因為它本身是油性的
2016-01-27 23:20
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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皮膚油關(guān)鍵是少吃油膩辛辣和糖分高的食物，多喝水。可以考慮補充復(fù)合VB維生素片，能改善油脂分泌。醫(yī)生詢問：
2016-01-27 19:37
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好，油性皮膚一般比較容易長痘，護膚產(chǎn)品主要是保濕清爽的，避免堵塞毛孔，造成長痘痘。只要是保濕清爽一些的，您用著舒服什么牌子的都可以，另外注意飲食，不要吃或盡量少吃辛辣刺激的油膩的甜的食物。
2016-01-27 18:53
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