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回答5
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馬烈 副主任醫(yī)師
東莞康華醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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大腳指抽筋疼痛可能由多種原因引起，如缺鈣、局部神經血管受壓、過度疲勞、寒冷刺激、疾病因素等。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮的重要物質，當體內鈣含量不足時，容易導致肌肉痙攣。可通過飲食補充，如多吃奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，也可在醫(yī)生指導下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.局部神經血管受壓：長時間保持不良姿勢或鞋子不合適，可能壓迫腳部神經血管，引發(fā)抽筋。需注意調整姿勢，選擇舒適的鞋子。 3.過度疲勞：運動過度或長時間站立行走，使腳部肌肉疲勞，易出現(xiàn)抽筋。應注意休息，適當按摩放松肌肉。 4.寒冷刺激：環(huán)境溫度過低，會使腳部血管收縮，肌肉興奮性增高。注意保暖，避免著涼。 5.疾病因素：如腰椎間盤突出癥、下肢動脈硬化等，可能影響神經和血液循環(huán)，導致抽筋。需要針對原發(fā)病進行治療。 大腳指抽筋疼痛可能由多種原因造成，若頻繁發(fā)作或癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-03-31 15:28
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好根據(jù)你的癥狀初步考慮是缺鈣或者疲勞過度。一般的缺鈣可引起抽搐，伴有一些檢查上低鈣結果。當工作疲勞過度時也可以出現(xiàn)抽搐癥狀。建議多休息，不要熬夜，飲食上不要吃香辣東西。適當補充糖鹽水。不要操勞過度啊、治療上建議用鈣爾奇口服治療。
2016-01-27 13:34
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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考慮是因為缺鈣或是你走路太多，或者說腳部運動量太大而導致的或者是受寒導致的，穿舒服的鞋子，注意保暖，晚上用暖手器熱水袋熱敷。發(fā)作時候應該把腳的小腿伸直，將抽筋一側的腳尖向前上方牽拉，并進行抽筋部位的局部按摩。1.每天曬至少半個小時的太陽。2.每天要吃蛋、豆類、蝦皮、綠色蔬菜，這些含鈣比較高。3.每天喝奶，250-500ml最合適。4.可口服鈣爾奇，一次1片，一日1-2次。
2016-01-27 12:16
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，根據(jù)您的描述情況，出現(xiàn)腳趾抽筋，一般多由于機體缺鈣導致的可能性較大！建議可以查個微量元素看下，可以明確診斷，針對性補充可以適當服用新蓋中蓋高鈣片，平時多喝牛奶，多吃魚蝦骨頭湯等，盡量不襖和濃茶咖啡，以免影響鈣的吸收！
2016-01-27 08:23
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的。建議注意休息。適當補充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉的。
2016-01-27 07:49
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
