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喝醉酒難受可以通過(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充水分、休息、藥物治療以及中醫(yī)方法來(lái)緩解，如飲食清淡、多喝水、保證充足睡眠、服用解酒藥、按摩穴位等。 1.飲食調(diào)整：醉酒后胃黏膜可能受損，應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩、辛辣、刺激性食物，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。 2.補(bǔ)充水分：多喝水或淡鹽水，能促進(jìn)酒精代謝產(chǎn)物的排出，緩解脫水癥狀。 3.充分休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時(shí)間恢復(fù)機(jī)能。 4.藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用解酒藥物，如鹽酸納洛酮舌下片、美他多辛片等。 5.中醫(yī)方法：按摩內(nèi)關(guān)穴、足三里穴等穴位，有助于緩解惡心、嘔吐等不適。 總之，醉酒后要采取多種措施緩解不適，促進(jìn)身體恢復(fù)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。