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腰肌勞損的發(fā)生通常與長期勞累、不良姿勢、急性損傷未愈、環(huán)境因素及脊柱結(jié)構(gòu)失衡等有關(guān)。 1.長期勞累：長時(shí)間進(jìn)行重體力勞動(dòng)或過度運(yùn)動(dòng)，腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致勞損。 2.不良姿勢：如彎腰久坐、久站，或坐姿、站姿不正確，使腰部肌肉受力不均。 3.急性損傷未愈：腰部急性扭傷后，若未得到及時(shí)有效的治療和充分休息，容易發(fā)展為慢性勞損。 4.環(huán)境因素：處于寒冷、潮濕的環(huán)境中，腰部肌肉血管收縮，血液循環(huán)不暢，易引發(fā)勞損。 5.脊柱結(jié)構(gòu)失衡：脊柱側(cè)彎、腰椎間盤突出等導(dǎo)致腰部肌肉受力改變，增加勞損風(fēng)險(xiǎn)。 總之，腰肌勞損的原因較為復(fù)雜。日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，注意腰部保暖。一旦出現(xiàn)腰部疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。

你好，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風(fēng)藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補(bǔ)、制川烏、制附子、香附等配合治療，見效快，療效確切。以上傳統(tǒng)中藥的配合治療，可以滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨、行血散瘀、消腫定痛，只需單服中藥即可，不需要其它治療方法，可以徹底根治不復(fù)發(fā)。希望正確治療早日康復(fù)！

你好，慢性腰肌勞損病因很多，如過勞，感受寒濕，長久不良姿勢等等，詳細(xì)檢查明確后，積極治療，日常應(yīng)合理飲食，注意勞逸結(jié)合，局部保暖，避免寒濕，配合局部熱敷，按摩，理療，針灸等措施，疼痛應(yīng)用芬必得，消炎痛等，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師的指導(dǎo)，

1、腰肌勞損的原因急性腰扭傷后治療不及時(shí)或處理不當(dāng)，容易導(dǎo)致腰肌勞損?！?、長期反復(fù)的過度腰部運(yùn)動(dòng)及過度負(fù)荷。如長時(shí)期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損?！　?、腰肌勞損的原因慢性腰肌勞損與氣候環(huán)境條件也有一定關(guān)系，氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。　4、一些特定疾病可有腰肌勞損癥狀。包括泌尿系統(tǒng)感染、生殖器系統(tǒng)感染，風(fēng)濕類風(fēng)濕、腎虛、椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生等。中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損系感受寒濕、濕熱，氣滯血瘀，腎虧體虛或跌打外傷所致。其病理變化常表現(xiàn)出以腎虛為本，感受外邪，跌仆閃挫為標(biāo)的特點(diǎn)。腰肌鎮(zhèn)痛膏止痛更治痛，對各種急、慢性腰肌勞損有瘀血停滯、氣機(jī)不暢的功效，為骨科常用之藥。

腰肌勞損就是腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,建議使用熱毛巾來熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛藥物。