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性交時(shí)勃起困難可能由心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)、藥物副作用等多種原因引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響勃起功能。建議通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解。 2.生理疾?。喝绺哐獕骸⑻悄虿?、心血管疾病等可能導(dǎo)致勃起障礙。需積極治療原發(fā)病，控制病情。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等會(huì)影響性功能。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙限酒，適度休息。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉、合理飲食來(lái)維持。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能有影響勃起的副作用。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，出現(xiàn)勃起困難不要過于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。

你的情況多是考慮是屬于腎陽(yáng)虧虛引起的腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，可以考慮使用溫補(bǔ)腎陽(yáng)治療你的情況可以考慮使用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的金貴腎氣丸加上右歸丸或是十全大補(bǔ)丸進(jìn)行治療一下

若是您在多次性交中都無(wú)法正常勃起的話可能確實(shí)是因?yàn)殛?yáng)痿的關(guān)系。陽(yáng)痿并不是中老年的專利，一些年輕人也可能因?yàn)榍楦校窠?jīng)、激素等種種綜合因素導(dǎo)致自己產(chǎn)生陽(yáng)痿的癥狀。陽(yáng)痿不僅影響性生活質(zhì)量還會(huì)導(dǎo)致不育，一定要盡快去醫(yī)院進(jìn)行治療。

你的問題，考慮是中醫(yī)的腎虛。我建議你吃湯藥治療，可以用右歸飲加減治療：補(bǔ)腎壯陽(yáng)。山芋、山藥、熟地、枸杞子、巴戟天、肉蓯蓉、覆盆子、鎖陽(yáng)、杜仲炭、附子、肉桂、淫羊藿、金櫻子、芡實(shí)、牛膝、補(bǔ)骨脂、玉竹、黃精。你找中醫(yī)，就用這些加減治療。

勃起不夠硬的話說(shuō)明你有些陽(yáng)痿了，建議你先戒掉手淫，如果戒不掉，最好保持在一周一次左右，不然手淫多了，還會(huì)引起別的疾病，不管是身體的還是精神上的。平時(shí)吃些壯陽(yáng)食物，比如狗肉、羊肉、韭菜、枸杞、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，這些有一定的輔助效果。