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失眠能否被治好受到多種因素影響，包括失眠的嚴重程度、病因、患者的配合度、治療方法的選擇以及醫(yī)院的醫(yī)療水平等。 1. 失眠嚴重程度：輕度失眠通過有效治療和調整，康復可能性較大。而嚴重的長期慢性失眠，治療難度相對增加。 2. 病因：心理因素如焦慮、抑郁引發(fā)的失眠，需針對性心理治療。生理因素如疾病導致，需先治療基礎病。 3. 患者配合度：患者能否遵循醫(yī)囑，保持良好作息和生活習慣，對治療效果至關重要。 4. 治療方法選擇：包括藥物治療（如艾司唑侖、地西泮、佐匹克隆）、心理治療、物理治療等，綜合治療效果往往更佳。 5. 醫(yī)院醫(yī)療水平：醫(yī)院的醫(yī)療設備、醫(yī)生經(jīng)驗和專業(yè)素養(yǎng)會影響治療效果。 總之，失眠的治療效果并非完全取決于醫(yī)院，而是多種因素共同作用的結果。患者應積極配合治療，選擇正規(guī)醫(yī)療機構，以提高康復的機會。

睡不著通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒及(或)晨醒過早。可引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中等一些癥狀，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂。一、不要補覺：如果你在夜里醒來過了15分鐘還不能重新入睡，那就打開收音機聽聽廣播，等有了睡意再關掉廣播。記?。翰还苣阍谝估锼煤貌缓枚家诘诙煸缟习磿r起床，即便是周末也不能試圖補補覺，因為這種做法對克服睡不著癥沒有任何幫助。二、不要養(yǎng)成賴床的習慣：你只有真的感到困了時再上床睡覺，如果你在床上躺了15分鐘還不能入眠，那就起來做些單調而輕松的事情，譬如：看看書、織織毛線、看看電視或者看一下家庭帳本。切記：不要做讓自己激動的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的話就再起來做上述的事情，直到上了床能夠很快入睡。要養(yǎng)成每天都準時起床的習慣。

中鐵三局集團中心醫(yī)院始建于1953年，是具有60年建院歷史的公立甲等名院。精神科是以中國傳統(tǒng)醫(yī)學為基礎，結合現(xiàn)代西醫(yī)精華，以精神疾病診療最新技術—“BN-腦神經(jīng)介入平衡療法”的領先優(yōu)勢，辨證治療各種原因引起的失眠癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱、精神分裂、焦慮癥、更年期綜合癥、精神障礙等精神疾病。配合國家資深權威專家的臨床經(jīng)驗進行病因診斷，使治療更具有針對性，保證了醫(yī)療質量中鐵三局集團中心醫(yī)院精神科是采具有針對性的治療，能徹底治愈失眠等精神疾病。

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