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中老年人能否同時食用添加片和高鈣牛奶，需要考慮多種因素，如鈣的攝入量、個體的健康狀況、藥物相互作用、消化吸收能力、飲食均衡性等。 1. 鈣的攝入量：中老年人每日鈣的推薦攝入量為 1000 - 1200 毫克。如果同時食用添加片和高鈣牛奶，可能會導(dǎo)致鈣攝入過量，增加結(jié)石風(fēng)險。 2. 個體健康狀況：患有某些疾病，如腎結(jié)石、心血管疾病等，可能不適合大量補鈣。 3. 藥物相互作用：某些藥物可能會影響鈣的吸收或代謝。 4. 消化吸收能力：隨著年齡增長，消化吸收功能下降，過多的鈣可能無法充分吸收利用。 5. 飲食均衡性：應(yīng)保證飲食中其他營養(yǎng)素的均衡，避免單純依賴鈣的補充。 綜上所述，中老年人是否能將添加片與高鈣牛奶同時食用，不能一概而論。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，根據(jù)個人的具體情況來決定，以確保鈣的補充安全且有效。

健康指導(dǎo)：鈣爾奇鈣片完全可以和高鈣牛奶一同飲用的，對于鈣質(zhì)的補充建議你在晚上入睡之前進行補充，因為人體在入睡之后的血鈣水平是比較低的，這個時候是非常有利于鈣質(zhì)的吸收和利用的，另外老年人也可以適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，

健康指導(dǎo)：你好，可以同食的，補鈣應(yīng)食補與藥補相結(jié)合。食補可多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、海帶、蝦米、蝦皮、牡蠣、魚類、豆類、花生、芝麻及蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)等。首推牛奶，牛奶含鈣高，人體吸收好。補鈣的時候，平時多曬曬太陽要

目前的癥狀，一般情況下考慮沒有必要地，單一使用即可，就問題不大