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血脂稍高時(shí)，應(yīng)注意飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、定期復(fù)查等。治療方面可先嘗試生活方式干預(yù)，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥。 1. 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 4. 戒煙限酒：吸煙會(huì)損害血管內(nèi)皮，飲酒過(guò)量也不利于血脂控制。 5. 定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)血脂水平，了解病情變化。 6. 藥物治療：若生活方式干預(yù)效果不佳，可遵醫(yī)囑使用降脂藥物，如他汀類（阿托伐他汀、瑞舒伐他?。?、貝特類（非諾貝特）、依折麥布等。 總之，血脂稍高不可忽視，通過(guò)綜合管理，有助于控制血脂，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。