国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

睡眠-覺醒節(jié)律障礙是指個體的睡眠-覺醒時間與期望的或社會常規(guī)的節(jié)律不一致，導(dǎo)致睡眠紊亂和功能障礙。治療的難易程度因個體差異、病因和病情嚴重程度而異。常見的病因包括生物鐘失調(diào)、環(huán)境因素、心理因素、生理疾病、藥物影響等。 1.生物鐘失調(diào)：如長期熬夜、跨時區(qū)旅行等導(dǎo)致生物鐘紊亂。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等影響睡眠規(guī)律。 3.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題干擾睡眠。 4.生理疾?。耗承┥窠?jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等可能引發(fā)。 5.藥物影響：部分藥物的副作用可能影響睡眠節(jié)律。 6.不良生活習慣：睡前過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運動等。 總之，睡眠-覺醒節(jié)律障礙的治療需要綜合考慮多種因素。通過調(diào)整生活習慣、改善睡眠環(huán)境、治療基礎(chǔ)疾病、必要時使用藥物等方法，多數(shù)患者的癥狀可以得到改善。但治療效果因人而異，需要患者積極配合治療，并保持良好的心態(tài)。

以上病情實質(zhì)上就是一種失眠癥病情。常見病因就是作息生活不規(guī)律所致，治療需考慮藥物和針灸治療措施。注意作息生活調(diào)整至規(guī)律狀態(tài)，然后使用中藥丹參、夜交藤、蓮子、益智仁、紅棗、磁石（打碎先煎）、合歡花水煎內(nèi)服，然后針劑神門、大椎、百會、合谷穴位；必要時建議找中醫(yī)面診檢查治療。

簡單來講就是和正常人的睡眠時間不一樣，該睡覺的時候清醒，該清醒的時候睡覺，但是要排除沒有明確的器質(zhì)性病變。措施包括少量藥物調(diào)整夜間睡眠、逐步訓(xùn)練睡眠節(jié)律、養(yǎng)成良好的生活習慣。