左腳最左邊骨折打石膏后如何加快恢復(fù)
我左腳最左邊骨折了，去醫(yī)院打了石膏，要休息一個(gè)？想得到怎樣的幫助：我左腳最左邊骨折了，去醫(yī)院打了石膏，要休息一個(gè)月，開了大活絡(luò)膠囊和骨康膠囊兩種西藥，請問有什么方法會(huì)好德快點(diǎn)，其中要禁食什么嗎。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孫欣 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
骨科
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左腳骨折打石膏后，可通過合理飲食、適當(dāng)鍛煉、保證休息、避免不良習(xí)慣、規(guī)范用藥等來促進(jìn)恢復(fù)。 1. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 2. 適當(dāng)鍛煉：在石膏固定期間，可進(jìn)行未受傷部位的肌肉收縮和舒張練習(xí)，防止肌肉萎縮。拆除石膏后，逐漸進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)和負(fù)重練習(xí)。 3. 保證休息：充足的睡眠能促進(jìn)身體的恢復(fù)，避免勞累和熬夜。 4. 避免不良習(xí)慣：戒煙戒酒，因?yàn)槲鼰煏?huì)影響血液循環(huán)，不利于骨折愈合；飲酒可能影響藥物效果和身體恢復(fù)。 5. 規(guī)范用藥：除了醫(yī)生開具的大活絡(luò)膠囊和骨康膠囊，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊等促進(jìn)骨折愈合的藥物。但一定要遵醫(yī)囑用藥。 總之，骨折后的恢復(fù)需要綜合多方面的努力，并且要耐心等待，定期復(fù)查，以確保骨折愈合良好。
2025-03-30 13:11
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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傷筋動(dòng)骨100天，沒有明顯增快的辦法，注意患肢抬高，拆除石膏后堅(jiān)持功能鍛煉。
2016-01-28 07:02
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