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失眠多夢易被吵醒且醒后難再入睡可能由多種原因引起，如心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、不良生活習慣、藥物因素等。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等情緒問題可能導致睡眠障礙。長期的精神緊張會使大腦處于興奮狀態(tài)，難以進入深度睡眠。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等不良環(huán)境會影響睡眠質(zhì)量，導致容易被吵醒且難以再次入睡。 3.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，引發(fā)失眠多夢。 4.不良生活習慣：睡前過度使用電子設(shè)備、晚餐過飽或過饑、睡前劇烈運動等，都可能影響睡眠。 5.藥物因素：部分藥物的副作用可能影響睡眠，如某些降壓藥、抗抑郁藥等。 如果長期存在失眠多夢易被吵醒且醒后難再入睡的情況，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療?？梢試L試調(diào)整生活習慣，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。

建議可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。

　　半夜早醒，入睡更難：許多失眠癥患者早晨醒來的時間總是提前，往往天還未亮人就醒了，而且醒來后再也難以成眠，只好瞪著眼睛到天亮。失眠病人都知道，在睡不著覺的時候是最痛苦的。和無法入睡一樣，早醒也縮短了睡眠的時間，對人體健康產(chǎn)生極大的危害。同時早醒也常常是抑郁癥的早期信號，早醒之后，隨之而來的便是患者腦海中的胡思亂想、思緒萬千。以下幾點建議對您應該有幫助:1、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài).　2、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律.3、睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”.4、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡.5、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝濃茶、咖啡，可樂等.6、自我調(diào)節(jié)、自我暗示.可玩一些放松的活動，聽聽輕柔的音樂，放松自己，反而能加快入睡.

您好，失眠是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，如果您不是太嚴重的失眠，建議您還是不要輕易使用安眠藥治療。建議睡前喝一杯熱牛奶可以起到安眠的作用。希望您注意平時合理安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，可以用七葉神安片，和谷維素治療。

你好，失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致建議可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好