21 歲連續(xù) 4 年多夢失眠，記憶力下降，是神經衰弱嗎？
我今年21歲,連續(xù)4年多了,晚上睡覺都做夢,我還常常失眠,我發(fā)現現在我的記憶力下降,丟三落四,而且跟別人說話時候注意力不集中,常常人家說完了,我都沒聽到對方講的是什么,我是不是神經衰弱啊,而且喜歡撓頭,頭皮很癢,這樣有號幾年了,我睡覺每天晚上都會做夢,白天哪怕睡1個小時,也做夢
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回答5
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漆微瑋 主治醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經一科
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多夢、失眠、記憶力下降、注意力不集中、頭皮癢等癥狀可能由多種原因引起，如神經衰弱、精神壓力、不良生活習慣、環(huán)境因素、疾病影響等。 1.神經衰弱：長期緊張和壓力導致大腦易興奮和疲勞，出現睡眠障礙、記憶力減退等。可通過調整生活方式、心理治療及藥物治療改善，如服用谷維素、維生素 B1 等。 2.精神壓力：學習、工作或生活中的壓力過大，情緒焦慮、抑郁，影響睡眠和大腦功能。需學會放松，如運動、聽音樂。 3.不良生活習慣：經常熬夜、睡前使用電子設備、飲食不規(guī)律等，打亂生物鐘。應規(guī)律作息，健康飲食。 4.環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、光線過強、溫度不適等，影響睡眠質量。改善環(huán)境有助于緩解癥狀。 5.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能異常等也可能導致上述癥狀。需就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經內科就診，進行相關檢查，明確診斷，以便采取有效的治療措施。
2025-03-31 15:13
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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你好,以上癥狀考慮是神經衰弱的表現,多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā),在藥物治療上建議使用營養(yǎng)神經的藥物谷維素和刺五加和維生素B1進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,積極鍛煉身體增加機體抵抗力,合理安排自己的作息時間
2016-01-28 08:59
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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根據你訴說癥狀應考慮有神經衰弱.保恃心情舒暢.勿飲濃茶.可服谷維素,七葉神安片.安神補腦液.
2016-01-28 05:11
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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夢的成因主要有兩個,一個是白天大腦活動的殘象,另一個是身體的生物信號對大腦的刺激.夢特別多說明你的心理能量涌動,或者身體某部分臟器,系統(tǒng)在發(fā)送較強的生物信號,比如消化不良,身體疼痛,呼吸不暢等身體感受.影響了大腦的正常休息.建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導.
2016-01-28 00:13
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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朋友你好失眠多夢主要都是心理原因造成的!保持樂觀,知足長樂的良好心態(tài).建立有規(guī)律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒節(jié)律.睡前半小時洗熱水澡,泡腳,喝杯牛奶等,只要長期堅持,就會建立起“入睡條件反射”.睡前將白天的事情與衣服一起脫下.晚上7點后不要再吃正餐.看無聊的書或者電視節(jié)目--很好的催眠方法.睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水,晚飯吃些小米,對睡眠都很有幫助.特別注意平時的調養(yǎng),保持心情愉快,避免情緒激動;忌煙酒,不喝濃茶,避免過度興奮,尤其是在晚上的時候;適當參加體育鍛煉,增強體質;養(yǎng)成良好的生活習慣.祝您健康!
2016-01-27 20:43
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