十月三號至今失眠，吃藥效果差，如何改善？
本人從十月三號失眠到現(xiàn)在一直在吃安神補腦的藥平均睡眠不走召過三個鐘現(xiàn)記憶力減退反應遲純，求最快最有效的治療方法
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回答2
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郭怡菁 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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長期失眠且服藥效果不佳，可能與心理因素、環(huán)境因素、生活習慣、疾病影響、藥物因素等有關。 1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒容易導致失眠?？赏ㄟ^心理咨詢、心理治療來緩解，必要時在醫(yī)生指導下服用抗焦慮抑郁藥物，如鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、氟西汀膠囊等。 2.環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適等會影響睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗、舒適的臥室條件。 3.生活習慣：睡前過度使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動等均可能引起失眠。養(yǎng)成規(guī)律的作息，睡前避免這些行為。 4.疾病影響：某些疾病如神經衰弱、高血壓等可能導致失眠。積極治療原發(fā)疾病，如神經衰弱可服用谷維素片、維生素 B1 片等。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠。在醫(yī)生指導下調整用藥。 長期失眠對身心健康影響較大，應引起重視。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的心態(tài)和生活習慣有助于改善睡眠。
2025-03-31 22:49
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，發(fā)生失眠的癥狀不要盲目的服用藥物，很多患者之所以失眠會加重很有可能是隨意服用藥物所導致的。另外，您可以到精神科來做個檢查，通過檢查您可以得知自己為什么會失眠，并且應該如何通過中醫(yī)的方法來進行調理。
2016-01-28 08:13
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