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長期失眠且服藥效果不佳，可能與心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病影響、藥物因素等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒容易導(dǎo)致失眠?？赏ㄟ^心理咨詢、心理治療來緩解，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗焦慮抑郁藥物，如鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、氟西汀膠囊等。 2.環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適等會影響睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗、舒適的臥室條件。 3.生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運動等均可能引起失眠。養(yǎng)成規(guī)律的作息，睡前避免這些行為。 4.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、高血壓等可能導(dǎo)致失眠。積極治療原發(fā)疾病，如神經(jīng)衰弱可服用谷維素片、維生素 B1 片等。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 長期失眠對身心健康影響較大，應(yīng)引起重視。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣有助于改善睡眠。

您好，發(fā)生失眠的癥狀不要盲目的服用藥物，很多患者之所以失眠會加重很有可能是隨意服用藥物所導(dǎo)致的。另外，您可以到精神科來做個檢查，通過檢查您可以得知自己為什么會失眠，并且應(yīng)該如何通過中醫(yī)的方法來進行調(diào)理。