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渾身無力且犯困不一定是腎虛導致的，可能是睡眠不足、貧血、低血壓、低血糖、甲狀腺功能減退等原因引起。 1. 睡眠不足：長期熬夜或睡眠質(zhì)量差，會使身體得不到充分休息，導致中午出現(xiàn)無力和犯困的情況。應調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 貧血：體內(nèi)紅細胞或血紅蛋白不足，影響氧氣運輸，引起身體乏力、困倦。可通過補充鐵劑、維生素等改善。 3. 低血壓：血壓偏低時，血液循環(huán)不暢，大腦和身體器官供血不足。需適當增加鈉鹽攝入，多喝水，必要時就醫(yī)治療。 4. 低血糖：血糖水平過低，能量供應不足。按時就餐，隨身攜帶糖果，發(fā)作時及時補充糖分。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需遵醫(yī)囑服用甲狀腺素片等藥物。 出現(xiàn)渾身無力和犯困的癥狀，不應盲目認為是腎虛并用牛鞭進補。建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因后對癥治療。

考慮神經(jīng)官能癥引起，建議到心理科或精神科看看。