媽媽近期睡覺小腿抽筋發(fā)涼怎么辦
我媽媽近期晚上睡覺小腿會抽筋發(fā)涼如何辦？？我媽媽近期晚上睡覺小腿會抽筋發(fā)涼如何辦？。
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回答5
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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媽媽近期睡覺小腿抽筋發(fā)涼，可能是由缺鈣、腿部受涼、血管問題、神經(jīng)受壓、肌肉疲勞等原因引起的。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮與舒張的重要元素。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時(shí)，容易導(dǎo)致肌肉興奮性增加，引發(fā)抽筋?？赏ㄟ^食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等，或補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等改善。 2.腿部受涼：夜間睡眠時(shí)環(huán)境溫度過低，腿部血管收縮，肌肉血液循環(huán)不暢，可能導(dǎo)致抽筋和發(fā)涼。要注意保暖，加蓋被子。 3.血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等血管疾病，會影響腿部的血液供應(yīng)，導(dǎo)致抽筋和發(fā)涼。需就醫(yī)進(jìn)行血管超聲等檢查，確診后可能需要藥物治療，如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，引起小腿抽筋和發(fā)涼。可通過物理治療、藥物治療緩解，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等，必要時(shí)手術(shù)治療。 5.肌肉疲勞：白天過度勞累、運(yùn)動過量等導(dǎo)致腿部肌肉疲勞，也會引起抽筋和發(fā)涼。適當(dāng)休息、按摩可緩解。 總之，如果媽媽小腿抽筋發(fā)涼的情況頻繁發(fā)生或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性的治療。
2025-03-31 04:43
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，缺鈣后會出現(xiàn)腿腳抽筋的現(xiàn)象，建議你補(bǔ)充鈣片，應(yīng)該是有幫助的，平時(shí)也可以多喝牛奶和骨頭湯。
2016-01-28 16:34
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，跟缺鈣有關(guān)系。可服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補(bǔ)鈣。平時(shí)注意多運(yùn)動，適當(dāng)參加戶外活
2016-01-28 15:23
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好這個(gè)情況要考慮缺鈣的癥狀，建議醫(yī)院做個(gè)血鈣的檢查確定，要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。
2016-01-28 09:26
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腿抽筋考慮是缺鈣或者著涼引起的。最好到醫(yī)院做骨密度檢查，確定缺鈣后補(bǔ)鈣治療，注意不要著涼，晚上最好用溫開水泡腳，祝您健康！
2016-01-28 04:38
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動。多為全身性對稱性，伴有隨意運(yùn)動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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