18 歲人流后不知如何飲食，求指導(dǎo)
我今年18歲了，意外懷孕讓我嘗到了苦頭，在還沒準(zhǔn)備好做媽媽的情況下，我去醫(yī)院做了人流，回來后驚慌失措，不知道該吃些什么，什么不可以吃，請(qǐng)問我該吃什么對(duì)身體好呢？
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回答5
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王亞玲 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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人流后身體較為虛弱，飲食方面需要特別注意。應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)的食物，同時(shí)避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。以下是具體的飲食建議，包括蛋白質(zhì)類食物、蔬果類食物、湯類食物、主食類食物以及需要忌口的食物。 1.蛋白質(zhì)類食物：多吃雞蛋、雞肉、魚肉等，這些食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于身體恢復(fù)和傷口愈合。 2.蔬果類食物：新鮮的蔬菜如菠菜、西蘭花，水果如蘋果、香蕉等，能提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。 3.湯類食物：像雞湯、魚湯等，營養(yǎng)豐富且容易消化吸收。 4.主食類食物：選擇小米、大米等，可為身體提供能量。 5.忌口食物：避免食用辛辣的辣椒、生冷的冰淇淋、油膩的油炸食品，以防刺激腸胃，影響身體恢復(fù)。 人流后的飲食調(diào)理對(duì)于身體恢復(fù)至關(guān)重要，要保持均衡營養(yǎng)，同時(shí)注意休息，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-30 22:46
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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流產(chǎn)后要休息最少2個(gè)星期.1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養(yǎng),以清淡營養(yǎng)豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主2,在性事上一個(gè)月內(nèi)不要同房.容易感染.過后應(yīng)采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.3,在衛(wèi)生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.可淋浴.如發(fā)炎可口服滅滴靈或左氧,頭孢氨芐等;如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑.4,在保健上適當(dāng)保暖.不要吃辛辣食物啊.7天內(nèi)避免坐浴,容易感染.5,陰道出血一般會(huì)持續(xù)7--10天,最長不超過15天,如果出現(xiàn)出血量時(shí)間過長,出血量大于平時(shí)月經(jīng)量或伴有明顯腹痛等,提示有感染或流產(chǎn)不全,建議到醫(yī)院檢查
2016-01-28 23:37
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，人流后應(yīng)該需要休息2周，少看報(bào)紙及電視。術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動(dòng)。多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，陰道流血未干凈前不要坐浴。1個(gè)月內(nèi)禁止性生活。
2016-01-28 22:43
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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術(shù)后要休息最少2個(gè)星期，在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養(yǎng),以清淡營養(yǎng)豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。
2016-01-28 19:41
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！流產(chǎn)后身體一般比較虛弱或輕度貧血，人流后子宮需要一個(gè)月左右才能復(fù)原。因此，應(yīng)多吃些營養(yǎng)豐富的食品，如蛋、魚、肉、乳類、大豆制品及新鮮的綠葉蔬菜和水果，以補(bǔ)充人流對(duì)身體的消耗。補(bǔ)養(yǎng)氣血，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等
2016-01-28 08:11
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