睡久后腰背疼痛，活動(dòng)后緩解，原因何在？
我是從去年的一天晚上，發(fā)現(xiàn)我睡到深夜，就是睡的比較久之后，腰背部疼痛的有動(dòng)不了的感覺(jué)，而且當(dāng)時(shí)就痛醒了，那種痛就是整個(gè)下半背至尾椎那里面都痛的好像里面骨頭壞了一樣的，如果我轉(zhuǎn)身左側(cè)睡，一會(huì)兒就轉(zhuǎn)為左側(cè)腰背部那里面又疼痛起來(lái)，轉(zhuǎn)到右側(cè)睡，一會(huì)兒右側(cè)腰背部疼痛的不得了，那種痛就好像是里面有股氣在里面占的痛，又好像是那里的骨頭斷了一樣的痛，但是如果那晚上我睡的不好，一下子起來(lái)，一下子起來(lái)的話，就不會(huì)痛，還有就是很痛到早上起床后，一般是洗完臉，涑完口就差不多不痛了。只有用手去用力摸那些地方，才會(huì)感覺(jué)肌肉很痛。白天又能正常做事之類(lèi)的。但有時(shí)洗碗呀或者坐的姿勢(shì)稍為不對(duì)時(shí)，肩背部那中間就會(huì)痛，但那種痛給晚上睡覺(jué)久了后痛是一樣的。這種情況一直持續(xù)到現(xiàn)在，在這期間，最開(kāi)始痛的時(shí)候，我有去照片，骨頭沒(méi)有任何問(wèn)題，椎體也沒(méi)有任何問(wèn)題，醫(yī)生以腰肌勞損給我針灸，按摩、電療、熏蒸、拔罐等方式，也有開(kāi)藥吃過(guò)，結(jié)果也沒(méi)有一點(diǎn)效果，反而搞到后來(lái)，我的背部肌肉以及勁部四周肌肉用手去用一點(diǎn)力去摸，就會(huì)很痛，那種痛有點(diǎn)帶占痛，也有點(diǎn)像是肌肉與骨頭之間壓的不知是肌肉很痛還是里面的骨頭很痛一樣的。
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回答2
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戴建武 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
神經(jīng)內(nèi)科
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睡久后出現(xiàn)腰背疼痛，活動(dòng)后緩解，可能與腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、筋膜炎、強(qiáng)直性脊柱炎、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期勞累、不良姿勢(shì)等導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，引起疼痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗）為主。 2. 腰椎間盤(pán)突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，可出現(xiàn)腰背疼痛。需臥床休息，配合牽引、藥物（如甲鈷胺、甘露醇、塞來(lái)昔布）治療，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。 3. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥，受寒、勞累易誘發(fā)。治療包括保暖、理療、口服非甾體抗炎藥（如美洛昔康、依托考昔）。 4. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱、關(guān)節(jié)。治療有藥物（如柳氮磺胺吡啶、沙利度胺）、功能鍛煉等。 5. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，肌肉緊張疲勞。應(yīng)調(diào)整睡姿，使用合適的床墊。 出現(xiàn)睡久后腰背疼痛的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，注意保持良好的生活習(xí)慣和姿勢(shì)，有助于預(yù)防和緩解疼痛。
2025-03-31 17:58
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好不知你的具體問(wèn)題是什么呢。如果還有什么不明白的問(wèn)題?？梢栽俅翁釂?wèn)題。我們會(huì)密切關(guān)注你的問(wèn)題。
2016-01-28 16:41
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