連續(xù)兩天早上腳抽筋且疼痛，原因何在？
昨天早上6:55左右，左腳抽筋4分鐘左右；今天早上6:50左右，右腳抽筋5分鐘。抽筋之后兩腳都十分疼痛，就像作了劇烈運(yùn)動(dòng)后一樣曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
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連續(xù)兩天早上腳抽筋且疼痛，可能是由多種因素引起，如缺鈣、著涼、過(guò)度疲勞、血管神經(jīng)病變、某些疾病等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過(guò)程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時(shí)，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋?？赏ㄟ^(guò)多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等改善，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.著涼：睡眠時(shí)環(huán)境溫度過(guò)低，腿部肌肉受寒冷刺激，會(huì)引起抽筋和疼痛。注意保暖，睡覺(jué)時(shí)蓋好被子。 3.過(guò)度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腿部肌肉疲勞，也可能引發(fā)抽筋。適當(dāng)休息，按摩放松肌肉。 4.血管神經(jīng)病變：下肢血管狹窄、神經(jīng)炎等，影響肌肉血液供應(yīng)和神經(jīng)傳導(dǎo)，造成抽筋。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行治療，如使用改善循環(huán)的藥物，如阿司匹林腸溶片、銀杏葉片、血塞通片等。 5.某些疾?。喝缪甸g盤(pán)突出癥壓迫神經(jīng)，也會(huì)導(dǎo)致腿部抽筋。針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如物理治療、藥物治療或手術(shù)治療。 如果腳抽筋頻繁發(fā)生且疼痛嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-04-01 01:37
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這考慮是缺鈣的表現(xiàn)，可以醫(yī)院化驗(yàn)一下，服用鈣爾奇或者樂(lè)力鈣補(bǔ)充的，補(bǔ)鈣同時(shí)補(bǔ)充維生素D，飲食多吃蝦皮、牛奶
2016-01-29 01:38
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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這種情況考慮是缺鈣引起的，建議補(bǔ)鈣治療，同時(shí)避免受涼。平時(shí)多吃些含鈣高的食物，比如牛奶，豆?jié){，豆腐，魚(yú)，瘦肉，蝦米等。
2016-01-29 00:37
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好，這種情況考慮是缺鈣所致，由于鈣是神經(jīng)肌肉的生物電的傳導(dǎo)介質(zhì)，如果有缺鈣就會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張性收縮而致小腿抽筋的。這種情況下建議服用點(diǎn)鈣片和維生素D，平時(shí)多吃點(diǎn)含鈣高的食物如牛奶和豆?jié){，骨頭煲湯等，及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，可以緩解和消除上述癥狀的。
2016-01-29 00:35
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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一般抽筋和缺鈣和寒冷刺激腿部有關(guān)。建議到醫(yī)院檢查微量元素，如果缺鈣嚴(yán)重需補(bǔ)鈣和魚(yú)肝油。另外多吃含鈣高的食物海帶、紫菜、發(fā)菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，睡覺(jué)前熱敷腿部也有助于減少抽筋現(xiàn)象的發(fā)生
2016-01-28 18:16
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱(chēng)性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見(jiàn)于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周?chē)课换蚍巧窠?jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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