父母身高不同，13 歲女孩未月經(jīng)身高不足 150cm，未來多高？
爸爸170CM，媽媽150CM，我是媽媽和爸爸的第二個女兒，我現(xiàn)在13歲就快14歲，身高145CM以上150CM以下，是屬于遲發(fā)育，還沒有來月經(jīng)，請告訴我以后會有都高？？？
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回答4
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林碩 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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孩子的最終身高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。對于您的情況，不能簡單地準確預(yù)測未來身高，但可以通過綜合評估做出大致判斷。 1. 遺傳因素：父母身高對孩子有一定影響，但不是唯一決定因素。您父母的身高提供了一個基礎(chǔ)參考，但不意味著您的身高一定會局限于此。 2. 營養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入對于身高增長至關(guān)重要。如果長期營養(yǎng)不良，可能影響身高發(fā)育。 3. 睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛。保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠，有助于身高增長。 4. 運動鍛煉：適當?shù)倪\動，如跳繩、籃球等，能刺激骨骼生長。缺乏運動可能影響身高。 5. 疾病因素：某些疾病，如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥等，可能影響身高。若存在相關(guān)疾病，應(yīng)及時治療。 綜合考慮以上因素，您目前 13 歲還處于生長發(fā)育階段，有繼續(xù)長高的潛力。建議保持良好的生活習慣，如有疑慮，可到醫(yī)院進行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以更準確地評估身高增長情況。
2025-03-31 02:18
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，根據(jù)你的年齡，你還有很大的生長空間的。身高與遺傳因素和外界環(huán)境有關(guān)，建議你平時合理均衡的飲食，保證充足的睡眠，適當?shù)捏w育鍛煉。
2016-01-29 06:16
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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會的，要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等。體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液循環(huán),促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益于人體長高。
2016-01-29 03:12
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議你去醫(yī)院測一下骨齡，身高主要與遺傳有關(guān)，也和你營養(yǎng)的補充以及身體鍛煉有關(guān)，飲食方面要注意多吃些含高蛋白的食物以及含鈣豐富的食物，多吃些排骨，每天喝一杯牛奶，有助于長高。平時要注意補鈣，同時要補充維生素D，這樣可以促進鈣吸收，注意加強身體鍛煉，有助于促進骨骼生長。
2016-01-29 00:41
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