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走動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后容易出汗且易感冒，可能與身體虛弱、自主神經(jīng)功能紊亂、汗腺分泌異常、缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素、環(huán)境因素等有關(guān)。 1.身體虛弱：身體機(jī)能較差，抵抗力不足，運(yùn)動(dòng)后易出汗，且難以抵御外邪，容易感冒?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)改善。 2.自主神經(jīng)功能紊亂：自主神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡，影響汗腺分泌和體溫調(diào)節(jié)，導(dǎo)致出汗和易感冒。可服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)。 3.汗腺分泌異常：汗腺過(guò)于敏感或發(fā)達(dá)，出汗量增多。需保持皮膚清潔，避免感染。 4.缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素：如維生素 C、鋅等，影響免疫系統(tǒng)功能。可多吃新鮮蔬果、肉類補(bǔ)充。 5.環(huán)境因素：氣溫過(guò)高、濕度大等，也會(huì)增加出汗和感冒的風(fēng)險(xiǎn)。注意根據(jù)環(huán)境調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和穿著。 總之，走動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后易出汗且易感冒可能由多種原因引起。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意合理運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、保持良好的生活習(xí)慣。

寶寶可能比較虛.寶寶經(jīng)常出汗，很可能是缺鈣以及缺鋅;建議你1）到醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素2）給予小施爾康滴劑以及補(bǔ)充維生素AD和鈣/

你好，看了你的敘述，我們初步認(rèn)為可能是缺鈣，如果通過(guò)血液生化檢查明顯缺鈣的話，一般是可考慮積極補(bǔ)充鈣元素的，這個(gè)能口服的不扎針輸液，常用的方法就是吃些葡萄糖酸鈣。

出汗多的原因有很多，一般與陰虛或陽(yáng)虛，氣虛等有關(guān)，部分人與濕熱或肝熱，植物神經(jīng)紊亂，缺鈣，結(jié)核，甲亢等有關(guān)，建議配合中醫(yī)辨證用中藥治療

你好，根據(jù)你描述的情況考慮這個(gè)問(wèn)題可能是體質(zhì)差引起的，平時(shí)注意鍛煉，飲食多吃蔬菜，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)抵抗力，還可以用中藥調(diào)理下。