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左膝內(nèi)側(cè)副韌帶損傷固定四周后訓(xùn)練腫痛原因及處理

內(nèi)測副韌帶?想得到怎樣的幫助:一個(gè)月之前因踢球左膝內(nèi)測副韌帶斷了,后來醫(yī)生讓用夾板固定四周,現(xiàn)在四周到了,去醫(yī)院拍了核磁,說沒有完全斷裂,讓我回家慢慢練習(xí)腿部屈伸訓(xùn)練,練了兩天,感覺受傷的內(nèi)測那邊很疼,而且膝關(guān)節(jié)有些腫是什么原因啊?要不要再去醫(yī)院檢查下?。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉巖 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    小兒骨科

    左膝內(nèi)側(cè)副韌帶損傷固定四周后進(jìn)行腿部屈伸訓(xùn)練出現(xiàn)疼痛和腫脹,可能是正常恢復(fù)過程、訓(xùn)練強(qiáng)度不當(dāng)、韌帶未完全恢復(fù)、炎癥反應(yīng)、關(guān)節(jié)積液等原因所致。 1. 正?;謴?fù)過程:韌帶損傷修復(fù)需要時(shí)間,在功能鍛煉初期,可能會(huì)有短暫的不適和腫脹,這是身體對(duì)新的刺激的反應(yīng)。 2. 訓(xùn)練強(qiáng)度不當(dāng):如果訓(xùn)練的幅度、頻率或力度過大,超過了韌帶的承受能力,會(huì)引起疼痛和腫脹。 3. 韌帶未完全恢復(fù):雖然核磁顯示未完全斷裂,但仍處于愈合階段,過早或過度的訓(xùn)練可能導(dǎo)致癥狀。 4. 炎癥反應(yīng):損傷會(huì)引發(fā)局部炎癥,訓(xùn)練可能加重炎癥,導(dǎo)致疼痛和腫脹。 5. 關(guān)節(jié)積液:韌帶損傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)積液,訓(xùn)練時(shí)積液增多或循環(huán)不暢,引起腫脹和疼痛。 總之,如果疼痛和腫脹持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查,以便明確原因,采取相應(yīng)的治療措施。在恢復(fù)期間,要遵循醫(yī)生的建議,逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度,注意休息和保護(hù)膝關(guān)節(jié)。

    2025-03-31 11:43
  • 回答4

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,韌帶不全斷裂在固定4-6周沒特殊情況都可以痊愈。注意沒有固定關(guān)節(jié)的屈伸等活動(dòng)。

    2016-01-29 07:23
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,你的情況是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶不完全斷裂,已經(jīng)固定了四周,現(xiàn)在鍛煉的過程中有點(diǎn)疼痛,這是很正常的現(xiàn)象,鍛煉的強(qiáng)度以不引起劇烈疼痛為準(zhǔn),并遵循循序漸進(jìn)的原則,開始鍛煉的強(qiáng)度不要過大,慢慢加大鍛煉強(qiáng)度,注意不要扭曲膝關(guān)節(jié)或者是做過伸過曲運(yùn)動(dòng)。暫時(shí)不需要去醫(yī)院檢查的,除非膝關(guān)節(jié)發(fā)生了扭傷等情況導(dǎo)致劇烈疼痛,那就需要及時(shí)去醫(yī)院檢查下。

    2016-01-29 02:05
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,這個(gè)考慮是練習(xí)的有點(diǎn)早,或強(qiáng)度過大,建議你活動(dòng)要適當(dāng)減少一些,運(yùn)動(dòng)的幅度也不要過大,慢慢來,并結(jié)全局部的理療,熱敷,按摩,內(nèi)服外用活血化瘀和消腫止痛有的中西藥等治療,如云南白藥,扶他林等,注意局部的保暖,避免受風(fēng)著涼,注意避免再次受傷。

    2016-01-29 02:02
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    膝關(guān)節(jié)為全身最復(fù)雜的關(guān)節(jié),關(guān)于內(nèi)側(cè)副韌帶的損傷,主要是看程度,要是較輕微的話可以考慮已經(jīng)養(yǎng)為主,但要嚴(yán)格制動(dòng)最好打石膏固定一下??梢耘浜弦恍┚植炕钛龅乃幬?。程度較重的話也可以考慮手術(shù),但是術(shù)后也要固定一段時(shí)間。

    2016-01-28 18:00
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