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朋友因感情問題情緒差失眠甚至自傷怎么辦

失眠

醫(yī)生您好。我很擔(dān)心我的朋友…我希望你幫我解決一下問題。她現(xiàn)在狀態(tài)很不好,大半年的時間心情都很壓抑。來源于她和她男朋友之間的問題。然后只要他們吵架的話而且沒有解決的話,晚上就會失眠。而且?guī)缀趺刻於伎?。她說她男朋友有時候不理她,她就會很著急,然后會想很多。最近越來越夸張,她男朋友有跟她談過考慮考慮分手,然后之后。她情緒就更不穩(wěn)定了。。感覺抑郁到不行,甚至拿針戳自己。而且她身邊也沒有什么朋友陪她,她男朋友又在很遠(yuǎn)的地方。我也不在她身邊,只能聽她說說。

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    施詠梅 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    朋友因與男友的情感問題,出現(xiàn)長期心情壓抑、失眠、哭泣、自傷等狀況,可能是心理應(yīng)激、情感障礙、社交支持缺乏等原因所致。需重視并采取相應(yīng)措施,包括心理疏導(dǎo)、藥物治療、改善生活方式等。 1.心理應(yīng)激:情感沖突帶來的心理壓力過大,導(dǎo)致情緒和行為失控。應(yīng)引導(dǎo)其正確看待感情問題,學(xué)會調(diào)整心態(tài)。 2.情感障礙傾向:長期的不良情緒可能發(fā)展為抑郁癥等情感障礙。必要時需就醫(yī),進(jìn)行專業(yè)評估和診斷。 3.社交支持不足:身邊朋友少,缺乏傾訴和支持的對象。鼓勵其擴(kuò)大社交圈,參加社交活動。 4.睡眠障礙:失眠會加重不良情緒。建立規(guī)律的作息,營造良好的睡眠環(huán)境。 5.自我傷害行為:拿針戳自己是危險行為,要及時制止,加強(qiáng)監(jiān)護(hù)。 總之,對于朋友的這種情況,要給予充分的關(guān)心和支持,幫助其盡快走出困境。如情況嚴(yán)重,務(wù)必及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

    2025-04-01 07:04
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    要注意個人生活習(xí)慣的影響和性格的原因、精神心理性的因素。注意調(diào)節(jié)和放松心情,順其自然。注意加強(qiáng)與家人或朋友的說話聊天,有什么問題一齊商量解決。注意加強(qiáng)身體的功能活動鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然。

    2016-01-29 08:29
  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    心理分析:你好,你的朋友有心理問題,她太過于注重和她男朋友之間的感情了,她的認(rèn)知機(jī)能發(fā)生了障礙,甚至于把男朋友的一舉一動和自己的喜怒哀樂聯(lián)系在一起,偏執(zhí)的把自己交給另外一個人。她現(xiàn)在需要的不是陪伴,而是心理咨詢。心理指導(dǎo):你好,這樣的情況她的男朋友是無法忍受的,所以最終肯定會選擇分手,建議你試著和她多聊天,試探性的和她提起說她男朋友可能會無法忍受她的這種病態(tài),讓她把關(guān)注點(diǎn)放在其他方面,比如工作,運(yùn)動等,還有就是她可能存在被拋棄的經(jīng)歷,所以要慎重對待。此外,也可以盡量說服她可能存在心里問題,建議其去心理咨詢室去做心理輔導(dǎo)。

    2016-01-29 06:12
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

夢魘 幻聽
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  • 管維平

    副主任醫(yī)師 副教授

    中國人民解放軍總醫(yī)院

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  • 唐國順

    主任醫(yī)師

    上海岳陽醫(yī)院

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