56 歲女性更年期綜合征失眠如何調(diào)理
我母親年齡56歲,已經(jīng)有4年多的失眠史,幾乎每天只有兩小時(shí)候左右的睡眠,而且非常淺.去醫(yī)院檢查過多次,中藥都吃了好多種,但每種藥物都未能堅(jiān)持吃下去,所以均未能得到很好的改善.記憶力比較差.體質(zhì)也比較差,好像容易激動(dòng)發(fā)怒；進(jìn)食尚可,但腸胃功能不好；腰酸腿痛.我母親是一個(gè)農(nóng)村婦女,年輕時(shí)經(jīng)常勞累.醫(yī)院醫(yī)生診斷為“更年期綜合癥及神經(jīng)衰弱,開了腦心舒口服液,經(jīng)過一段時(shí)間后睡眠有所改善.請(qǐng)問腦心舒口服是否可以長(zhǎng)期服用下去?除了腦心舒口服液之外,請(qǐng)各位高明的大夫指點(diǎn)該怎么樣調(diào)理更年期綜合癥所引起的失眠?該如何服用中成藥調(diào)理治療?請(qǐng)各位大夫回答時(shí)盡量提供簡(jiǎn)單易行的治療方法.不勝感激!
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回答5
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周細(xì)中 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
小兒神經(jīng)內(nèi)科
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56 歲女性更年期綜合征導(dǎo)致失眠，可通過改善生活方式、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等方法改善。 1. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激性食物。 2. 心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，可通過與家人朋友交流、參加社交活動(dòng)等方式緩解壓力和焦慮。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽、太極等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)和改善睡眠。 4. 藥物治療：除腦心舒口服液外，還可選用更年安片、坤寶丸、安神補(bǔ)腦液等，但需遵醫(yī)囑。 5. 中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、按摩穴位（神門、內(nèi)關(guān)、涌泉等），有助于促進(jìn)睡眠。 更年期綜合征引起的失眠需要綜合調(diào)理，患者及家屬要有耐心。同時(shí)，建議定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，以便根據(jù)病情調(diào)整治療方案。
2025-04-01 04:41
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回答4
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王彩虹 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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http：//www.jsbyy.net/other/wz/1114.html?bdclkid=GeC_Jhsd0s3z2G0dJNCf0G323z_K0gsDIEY3lLzSpFvPhttp：//www.minyaogroup.org/yinengjing.html?bdclkid=zxP_JKgyTO5z2G0xJNCf0GfzD80K0gsDe1vqB74uQyTPhttp：//baike.baidu.com/view/2385119.htm
2016-01-29 09:59
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好,這時(shí)病人要克制自己,控制緊張情緒,保持樂觀,開朗.首先要明白這是正常的生理現(xiàn)象,對(duì)身體沒有多大害處.父母,親人,朋友可多加勸導(dǎo),盡量避免不必要的思想刺激,幫助其度過緊張,焦慮的時(shí)刻,飲食上以清談為原則,多吃蔬菜,水果,多喝開水,增強(qiáng)食欲.合理安排工作和生活,適當(dāng)鍛煉身體,做到勞逸結(jié)合.病情嚴(yán)重時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用藥物調(diào)理治療.
2016-01-29 09:15
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，根據(jù)您的情況用中藥調(diào)理最好了。建議就診中醫(yī)婦科，讓大夫給你用湯藥調(diào)理一段時(shí)間就會(huì)好的。
2016-01-29 08:10
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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首先養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚飯以清淡食物為主，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物。同時(shí)配合服用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾疏肝,活血化瘀的中藥調(diào)理治療，中藥副作用小，標(biāo)本兼治，治愈后不易復(fù)發(fā)，
2016-01-29 03:40
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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