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高中生住校胸部發(fā)育不佳求便利改善方法

你好。我是高中生,胸部平平的,三年來沒有一點(diǎn)起色,如今時(shí)間抓的很緊,又是住校,學(xué)校飯菜不好,有沒有比較便利的食療、可以泡著喝的中藥一類的?可以改善我情況的按摩方法?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    季兵 主任醫(yī)師

    廣東祈福醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    高中生住校期間胸部發(fā)育不理想,可通過飲食、中藥茶飲、按摩等方法改善。包括合理膳食、中藥調(diào)理、穴位按摩、適當(dāng)運(yùn)動、良好作息等。 1.合理膳食:多攝入富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉等,有助于胸部發(fā)育所需的營養(yǎng)。 2.中藥調(diào)理:可用玫瑰花、枸杞、紅棗等泡茶飲用,有一定的調(diào)理作用,但需長期堅(jiān)持。 3.穴位按摩:每天睡前可按摩膻中穴、乳根穴等,促進(jìn)血液循環(huán)。 4.適當(dāng)運(yùn)動:如擴(kuò)胸運(yùn)動,能鍛煉胸部肌肉。 5.良好作息:保證充足睡眠,有利于身體激素的正常分泌。 胸部發(fā)育是一個(gè)逐漸的過程,不要過于焦慮。保持良好的心態(tài),綜合運(yùn)用上述方法,有助于促進(jìn)胸部的正常發(fā)育。如仍有疑慮,可前往正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

    2025-03-30 17:47
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    木瓜牛奶可以豐胸,每天堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動,然后胸部按摩半個(gè)小時(shí)。平時(shí)也要注意飲食,多吃些豐胸的食物,不一定要去做隆胸的。

    2016-01-29 05:00
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,建議采用天然療法,非藥物療法,非手術(shù)療法豐乳最好.建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,富有膠質(zhì)的食物:如海參,豬腳,蹄筋等,也是豐胸圣品.效果好無副作用

    2016-01-29 02:03
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是生長障礙?   生長障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容:①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差,一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn),3歲前低于7cm/年,3歲至青春期前低于5cm/年,青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒,應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡:生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»

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  • 楊華章

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長:診治內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病,如糖尿病、低血糖癥、肥胖癥、高脂血癥 詳情»

  • 盛正妍

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第一人民醫(yī)院

    擅長:糖尿病、移植后新發(fā)糖尿病、骨質(zhì)疏松癥、甲亢、甲減和甲狀腺炎的 詳情»

  • 蘇誠煉

    主任醫(yī)師

    中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

    擅長:糖尿病、糖尿病合并心、腦、腎及肢體等血管病變;甲狀腺功能亢進(jìn) 詳情»

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