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回答4
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戴建武 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
神經內科
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失眠入睡困難、睡眠質量差，伴有心煩、出汗、頭暈等癥狀，可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、疾病影響、環(huán)境因素、藥物副作用等。 1.心理壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會導致大腦神經興奮，影響睡眠。建議通過心理調節(jié)，如放松訓練、冥想等緩解。 2.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動等，會擾亂生物鐘。應養(yǎng)成規(guī)律作息，睡前避免這些行為。 3.疾病影響：如神經衰弱、植物神經紊亂、甲狀腺功能亢進等。需針對具體疾病治療，如神經衰弱可服用谷維素、維生素 B1 等。 4.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境問題也會干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境有助于提高睡眠質量。 5.藥物副作用：某些藥物可能影響睡眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。必要時在醫(yī)生指導下調整用藥。 出現失眠及相關癥狀應引起重視，調整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-03-31 17:31
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據你的描述，做夢考慮是植物神經功能紊亂或者神經衰弱，可以服用健腦補腎丸，；堅持每天保持半小時至1小時的運動,臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘,祝你早日健康。
2016-01-29 15:07
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，根據你的情況考慮是失眠引起的神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的治療。建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。平時養(yǎng)成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
2016-01-29 12:30
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對您的情況會有一定的改善。祝您健康
2016-01-29 07:54
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