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月子里抱娃喂奶出現(xiàn)胳膊酸腰酸，可能是姿勢(shì)不當(dāng)、勞累過度、肌肉勞損、產(chǎn)后未恢復(fù)好、缺鈣等原因造成的。 1. 姿勢(shì)不當(dāng)：喂奶時(shí)姿勢(shì)不正確，會(huì)使身體某些部位受力不均，導(dǎo)致酸痛。應(yīng)保持舒適的姿勢(shì)，如用靠枕支撐背部和手臂。 2. 勞累過度：長時(shí)間抱娃會(huì)使肌肉和關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重。要適當(dāng)休息，讓家人幫忙分擔(dān)照顧孩子的任務(wù)。 3. 肌肉勞損：頻繁用力可能引起肌肉勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解。 4. 產(chǎn)后未恢復(fù)好：產(chǎn)后身體各器官還在恢復(fù)階段。要保證充足睡眠和營養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。 5. 缺鈣：產(chǎn)后鈣質(zhì)流失較快，容易導(dǎo)致腰酸胳膊酸。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 總之，月子里出現(xiàn)胳膊酸腰酸要引起重視，及時(shí)調(diào)整，避免癥狀加重。如果酸痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，這種情況應(yīng)該是問題不大，不會(huì)有后遺癥，應(yīng)該注意積極調(diào)理。根據(jù)你的情況建議找別人輪換，應(yīng)該注意好好休息，可以做按摩緩解疲勞。

您現(xiàn)在別著急，孩子戀母親是正常的現(xiàn)象，孩子是有天生意志，說明他很愛您，但是現(xiàn)在您也是剛生產(chǎn)完，所以建議您現(xiàn)在注意自身保養(yǎng)給您幾條建議您試試首先就是您現(xiàn)在要培養(yǎng)孩子跟隨父親的意愿，孩子的父親是孩子一生中最重要的角色，父愛也是偉大的，孩子要是愿意跟隨父親，對(duì)于您來說不僅僅是一種休息也是一種安慰，您說呢？再就是您可以注意自己鍛煉，要是胳膊酸的話，建議就是自己按摩或是選擇一種按摩棒加以輔助，這樣自然就會(huì)改善很多，注意自己飲食，多吃一些蛋白質(zhì)以及教育蛋白多食物，這樣您的骨質(zhì)也是會(huì)得以恢復(fù)，肌肉上彈性更好祝您健康

您好，根據(jù)您的描述經(jīng)常抱著是會(huì)導(dǎo)致胳膊酸痛以及腰痛的，注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹⒕托?。不需要天天抱著，寶寶還是以睡覺為主，醒的時(shí)候也可以換著人抱，開始哭鬧習(xí)慣就好了。