下巴長痘痘一個多月且失眠,原因及應對?
下巴上的痘痘已經(jīng)有一個多月了,剛開始是透明的不紅不腫只是摸起來不平,用手擠可以擠出米黃色的小粒粒。長痘痘前我曾經(jīng)嚴重失眠過一個多星期,整晚整晚地睡不著,心情很差。
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回答5
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閔寶權(quán) 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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下巴長痘且之前嚴重失眠,可能與內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當、飲食因素、心理壓力、毛囊堵塞等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào):長期失眠會影響激素分泌,導致內(nèi)分泌紊亂,進而促使皮脂分泌過多,引發(fā)痘痘??赏ㄟ^調(diào)整作息、適當運動來改善。 2.皮膚清潔不當:下巴部位清潔不徹底,易使油脂、污垢堆積,堵塞毛孔。要選擇合適的潔面產(chǎn)品,每日清潔面部。 3.飲食因素:過多攝入高糖、高脂肪食物,可能刺激皮脂分泌。應保持均衡飲食,多吃蔬菜水果。 4.心理壓力:心情差、壓力大時,身體會產(chǎn)生應激反應,影響皮膚狀態(tài)。需學會調(diào)節(jié)情緒,釋放壓力。 5.毛囊堵塞:擠出的米黃色小粒??赡苁嵌氯业钠ぶ任镔|(zhì)。注意不要隨意擠壓,以免感染。 總之,下巴長痘且伴有失眠,需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習慣和心態(tài),如果痘痘持續(xù)不愈,建議及時就醫(yī)。
2025-03-31 21:17
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這是由于內(nèi)分泌紊亂,皮脂腺分泌亢進,皮脂腺堵塞引起的.用硼酸溶液濕敷+維胺脂維E乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫(yī)院才有,后兩種大藥房有售,可看過說明,再行購買)
2016-01-29 14:49
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你所說的情況,考慮是有毛囊炎癥引起的。你好,對于這種情況,你是可以使用阿達帕林凝膠涂擦患處的,平時盡量不要用手擠壓的,愿您早日康復。醫(yī)生詢問:還有不明白的嗎?
2016-01-29 13:53
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,下巴長痘的話主要是一個內(nèi)分泌失調(diào)的情況導致的。小的話考慮是粉刺的。注意主要是首先注意平時生活飲食要規(guī)律注意多喝水注意休息不要熬夜,少吃辛辣刺激的食物,注意多吃青菜水果一定要好好運動是比較好的。如果調(diào)解后還是不能夠自行緩解可以看看中醫(yī)幫助治療的,現(xiàn)在建議你是可以使用1%氯霉素治療以及做好上面的一些保養(yǎng)得
2016-01-29 13:24
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,長痘痘是由于體內(nèi)荷爾蒙分泌旺盛,皮脂腺的分泌增多,加上上皮細胞過度角化,過多的油脂和廢物常因無法排出而堵塞毛孔,毛孔中的油脂經(jīng)過細菌分解就形成痘痘你的情況需要通過飲食調(diào)理和藥物治療,建議你多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,避免吃辛辣刺激油膩食物,同時口服復合維生素B和維生素C,外用過氧化苯甲酰凝膠來涂抹臉部痘痘,這樣就可以有很好的效果的。祝你健康醫(yī)生詢問:還有什么可以幫你?
2016-01-29 04:18
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