懷孕 20 周夜間小腿抽筋難忍怎么辦
懷孕20周，近10天，夜間睡覺(jué)小腿抽筋，越來(lái)越難以忍受！近10天，夜間睡覺(jué)小腿抽筋，越來(lái)越難以忍受！
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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盧愛(ài)麗 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
腦病科
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懷孕 20 周夜間小腿抽筋難忍，可能與缺鈣、著涼、睡姿不當(dāng)、腿部受壓、妊娠負(fù)擔(dān)加重等有關(guān)。 1.缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需大量鈣，孕婦血鈣降低易致抽筋?？啥喑愿缓}的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2.著涼：夜間溫度低，腿部保暖不足易抽筋。注意蓋好被子，睡前可適當(dāng)泡腳。 3.睡姿不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間仰臥或俯臥壓迫腿部神經(jīng)和血管，引發(fā)抽筋。建議采取左側(cè)臥位。 4.腿部受壓：被子過(guò)重或睡眠中腿部被壓，影響血液循環(huán)。調(diào)整睡眠姿勢(shì)，避免腿部受壓。 5.妊娠負(fù)擔(dān)加重：隨著孕周增加，孕婦身體負(fù)擔(dān)加重，腿部肌肉易疲勞。適當(dāng)休息，避免久站或久坐，可按摩腿部緩解疲勞。 總之，孕婦出現(xiàn)夜間小腿抽筋應(yīng)重視，通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等多方面改善。若抽筋頻繁且嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-01 00:59
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好對(duì)于上述癥狀要考慮缺鈣比較嚴(yán)重，建議做個(gè)血鈣的檢查一般情況可以服用鈣爾奇或者樂(lè)力鈣進(jìn)行補(bǔ)充，飲食上多吃蝦皮、牛奶等補(bǔ)鈣
2016-01-29 19:17
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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既可能會(huì)是因?yàn)槿扁}引起的也可能會(huì)是局部受涼引起的，建議繼續(xù)口服鈣爾奇，注意局部保暖
2016-01-29 17:07
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，孕中期小腿抽筋，這個(gè)考慮是缺鈣引起的。服用安利紐崔萊的鈣鎂片是沒(méi)有多大效果的，建議及時(shí)服用樂(lè)力鈣為好，另外需多喝些骨頭湯，適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，均有利于鈣的吸收，可有效緩解腿抽筋的癥狀的，祝好孕
2016-01-29 06:23
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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腿抽筋很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)這種情況的，主要是由于缺鈣引起的?？梢钥诜钚遭}沖劑，還可以加服魚(yú)肝油。平時(shí)要注意多曬太陽(yáng)，在熬骨頭湯的時(shí)候要以加一兩滴醋。
2016-01-29 00:56
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見(jiàn)于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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