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膽結(jié)石是一種常見的膽道疾病，不可怕，但需要重視。其形成與多種因素有關(guān)，如飲食、生活習(xí)慣、遺傳、肥胖、膽道感染等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1. 飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，多吃蔬菜水果。 2. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 遺傳：有家族病史者要定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療。 4. 肥胖：控制體重，通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)減輕肥胖，降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 5. 膽道感染：積極治療膽道感染，防止病情加重。 6. 治療方法：癥狀較輕、結(jié)石較小，可采取保守治療，如服用熊去氧膽酸膠囊、消炎利膽片、膽舒膠囊等藥物。若癥狀嚴(yán)重或結(jié)石較大，可能需要手術(shù)治療，如腹腔鏡膽囊切除術(shù)。 總之，得了膽結(jié)石不必過于恐慌，但要及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，選擇合適的治療方法，并注意調(diào)整生活方式，以促進(jìn)康復(fù)。