老年人腰肌勞損應如何應對？
前天去外公家看望老人外公跟我聊天的時候說最近經(jīng)常出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象一般是勞累一下疼痛感就加重但是休息后疼痛感又減輕或消失疼得嚴重時貼過膏藥沒有進行其它治療我聽媽媽說外公以前就有腰肌勞損的毛病曾經(jīng)治療情況和效果：請問老年人有腰肌勞損的毛病應該怎么辦？（）
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回答5
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董強 主任醫(yī)師
復旦大學附屬華山醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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老年人腰肌勞損較為常見，多因長期勞累、肌肉老化、姿勢不良、外傷、寒冷刺激等。治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、康復訓練、日常防護等。 1. 休息調(diào)養(yǎng)：保證充足睡眠，避免過度勞累，為腰部肌肉恢復創(chuàng)造良好條件。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；也可使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗等。 4. 康復訓練：進行腰部伸展、扭轉(zhuǎn)等適度的運動，增強腰部肌肉力量。 5. 日常防護：注意腰部保暖，選擇合適的床墊和座椅，避免長時間彎腰或久坐。 老年人腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，同時要注意觀察病情變化，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。
2025-04-01 05:06
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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最近經(jīng)常出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象一般是勞累一下疼痛感就加重但是休息后疼痛感又減輕或消失你好，腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷是腰腿痛中最常見的疾病又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等目前無特效的治療措施治愈比較困難且易復發(fā)一般可考慮按摩或針灸治療
2016-01-29 17:52
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷是腰腿痛中最常見的疾病又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等目前無特效的治療措施治愈比較困難且易復發(fā)建議多運動
2016-01-29 13:07
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷是腰腿痛中最常見的疾病又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等目前無特效的治療措施治愈比較困難且易復發(fā)建議多運動，同時注意避免重體力勞動，可以適當?shù)牟扇∥锢懑煼ㄟM行治療
2016-01-29 10:11
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好老年人患有腰肌勞損應該及時的治療考慮到老年人年紀比較大建議選擇中藥治療可以選擇純中藥制劑的膏藥.外用安全無副作用能強筋健骨增強關節(jié)韌帶的功能加強韌帶彈性韌性消除炎癥水腫改善腰肌椎體患處的微循環(huán)和營養(yǎng)狀態(tài)增強關節(jié)的穩(wěn)定性
2016-01-29 06:58
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