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運(yùn)動(dòng)員劇烈運(yùn)動(dòng)后腰痛，可能由肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部筋膜炎等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。 1.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉過度拉伸或收縮導(dǎo)致。應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，休息并冷敷。藥物可選擇布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等，緩解疼痛和炎癥。 2.腰椎間盤突出：長期劇烈運(yùn)動(dòng)可能使椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)。除休息外，可口服甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布膠囊止痛。 3.腰肌勞損：腰部肌肉長期疲勞損傷。要注意腰部保暖，使用活血止痛膠囊、腰痛寧膠囊等改善血液循環(huán)，減輕癥狀。 4.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯(cuò)位引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^手法復(fù)位，配合服用洛索洛芬鈉片止痛。 5.腰部筋膜炎：筋膜無菌性炎癥。多休息，服用美洛昔康片、依托考昔片等抗炎止痛。 運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)劇烈運(yùn)動(dòng)后的腰痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法和藥物，切勿自行用藥。

你好，建議熱敷或理療,每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷,也可用麩皮1.5公斤,在鐵鍋內(nèi)炒糊后,再加食醋0.25公斤速攪拌均勻后,裝入自制布袋內(nèi),然后放置在疼痛部位用被子蓋好保暖熱敷.可用遠(yuǎn)紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療.也可口服藥物通痹片或壯骨關(guān)節(jié)丸,腸溶阿司匹林和消炎痛等治療.