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腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，主要由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷引起?；鸠煂?duì)腰肌勞損可能有一定的緩解作用，但不能單純依靠火療治好腰肌勞損。治療腰肌勞損需要綜合多種方法，包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 休息：避免腰部過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，讓腰部肌肉得到充分的休息和恢復(fù)。 2. 物理治療：除火療外，還可采用熱敷、按摩、針灸、超聲波等物理療法，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部的伸展、屈伸等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰部肌肉力量，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 5. 生活習(xí)慣：保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，選擇合適的床墊。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方案，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意預(yù)防腰肌勞損的發(fā)生，養(yǎng)成良好的生活和工作習(xí)慣。

通常的腰肌勞損治療方法是藥物止痛，按摩和理療，雖然短期內(nèi)能緩解腰肌勞損，但常常是反復(fù)發(fā)作，花費(fèi)不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，慢慢加重。醫(yī)生們也頭痛不已，所以才有“病人腰痛醫(yī)生頭痛”的說(shuō)法。醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為腰肌勞損是不合理的姿勢(shì)所致，所以治療的根本應(yīng)該是矯正不合理的姿勢(shì)，也必然是治療研究的方向。倒走一直被認(rèn)為是最有效的方式，

一般來(lái)說(shuō)，你說(shuō)的這個(gè)是中醫(yī)治療了。這個(gè)是沒(méi)有的，同時(shí)多休息，予以按摩治療了。