產(chǎn)后 22 天關(guān)節(jié)骨頭內(nèi)涼酸似有寒氣，月子里如何排寒？
我剛生完寶寶，今天是22天，這幾天我開(kāi)始感覺(jué)我的身體關(guān)節(jié)骨頭內(nèi)很涼也很酸，就是常說(shuō)的受寒氣的那種，請(qǐng)問(wèn)如何能在月子里把寒氣排出去??？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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葉素妮 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后月子里感覺(jué)關(guān)節(jié)骨頭內(nèi)涼酸，可能是產(chǎn)后氣血虧虛、保暖不當(dāng)、激素變化、活動(dòng)不足、飲食不均衡等原因所致?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理、中醫(yī)理療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意保暖、保證休息來(lái)改善。 1.飲食調(diào)理：多食用溫?zé)?、補(bǔ)氣血的食物，如紅棗桂圓粥、雞湯、羊肉湯等，避免食用生冷食物。 2.中醫(yī)理療：如艾灸、中藥熏蒸，能溫經(jīng)通絡(luò)、散寒祛濕。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行產(chǎn)后瑜伽、慢走等，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.注意保暖：根據(jù)氣溫增減衣物，尤其關(guān)節(jié)部位要重點(diǎn)防護(hù)。 5.保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復(fù)，緩解不適。 產(chǎn)后身體的恢復(fù)需要一定時(shí)間，產(chǎn)婦要保持良好的心態(tài)，積極采取上述措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-30 14:14
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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病情分析:從你的癥狀看，有可能是月子病指導(dǎo)意見(jiàn):坐月子期間一定要注意保暖，預(yù)防感冒，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。若是關(guān)節(jié)痛，可以服用非甾體類抗炎藥如西樂(lè)葆等
2016-01-30 00:01
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過(guò)性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無(wú)力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長(zhǎng)期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長(zhǎng)短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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