長期上網致失眠、腰累且彎腰刺痛是何因
失眠、很難入睡。晚上睡覺感覺腰很累。經常在電腦旁作業(yè)，一天有12小時在網。記得以前上網上的一彎腰就跟針扎啦似的痛，彎不下來。還有自己感覺腰部很累。想知道是什么原因導致的。
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回答4
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唐金榮 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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長期上網后出現失眠、腰部很累且彎腰刺痛，可能是由不良坐姿、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部筋膜炎、精神壓力大等因素導致的。 1. 不良坐姿：長時間在電腦前保持不正確的坐姿，會使腰部肌肉受力不均，容易引起腰部疲勞和疼痛。 2. 腰肌勞損：長期久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，可能導致腰肌勞損，出現腰部酸痛、乏力等癥狀。 3. 腰椎間盤突出：長期不良姿勢可能誘發(fā)腰椎間盤退變、突出，壓迫神經，引起腰部疼痛，甚至放射到下肢。 4. 腰部筋膜炎：腰部筋膜長期受到牽拉和刺激，產生炎癥，導致腰部疼痛，活動受限。 5. 精神壓力大：長時間上網工作，精神高度緊張，可能影響睡眠，導致失眠，同時也會加重腰部的不適感。 總之，長期上網導致的這些癥狀需要引起重視。建議及時調整生活和工作習慣，適當活動腰部。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便采取針對性的治療措施。
2025-03-31 12:32
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回答3
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孔繁榮
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
內科
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你這是屬于有腰肌勞損等還是會導致的所以還是要注意合理的餓保養(yǎng)休息還是很必要的，一般的還是問題不大的，合理的餓勞逸結合，作息規(guī)律，減少不良刺激，合理的調節(jié)心情，還是很必要的，適當安神治療就會好轉的，腰痛片，腦心舒等濕濕的
2016-01-30 00:20
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好：考慮是腰肌勞損，建議您按摩治療，最好是睡硬板床。
2016-01-29 16:20
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您的情況可能有腰椎的問題，可能有腰椎間盤突出癥您可以去醫(yī)院查個腰椎CT，明確后再對癥治療，平時不要久坐，提重物等
2016-01-29 13:42
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