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精神力下降、記憶力減退、體質(zhì)虛弱、常感無力且失眠，可能由多種因素引起，如不良生活習慣、心理壓力、生理疾病、營養(yǎng)失衡、環(huán)境影響等。 1. 不良生活習慣：長期手淫可能導致身體疲勞、精神不振，影響睡眠和身體機能。 2. 心理壓力：工作、學習或生活中的壓力過大，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，進而影響睡眠和身體狀態(tài)。 3. 生理疾?。耗承┘膊∪缲氀⒓谞钕俟δ軠p退等，可能導致身體無力、精神差和記憶力下降。 4. 營養(yǎng)失衡：缺乏某些重要的營養(yǎng)元素，如維生素 B 族、鐵、鋅等，會影響神經(jīng)系統(tǒng)和身體的正常功能。 5. 環(huán)境影響：噪音、光照不適等不良環(huán)境因素可能干擾睡眠，長期睡眠不足又會影響身體和精神狀態(tài)。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，合理飲食，改善睡眠環(huán)境。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行針對性治療。

手淫一般不會引起任何的疾病。一般以一周一次為宜。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遺精，早泄等，不育也是有可能的。而對心理上的危害超過對生理的影響,會損傷人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼,遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣,手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。另外,手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。5

現(xiàn)在的癥狀，就是手淫過度所致的后果。在嚴重，會影響陰莖發(fā)育，導致性器官萎縮，影響生育?，F(xiàn)在必須戒掉手淫，多運動，清淡飲食為主。多喝水。具體用藥，需要看中醫(yī)，根據(jù)損傷情況，辨證治療。

您好，手淫本身不是一種疾病，一般不會帶來不良影響，長期過度手淫就屬于一種心理障礙，根據(jù)您的描述，建議您在意識到手淫的危害后，要注意節(jié)制手淫的次數(shù)，一般以一個月2-3次為宜，平時要注意清潔，多喝水，多參加文體活動來緩解性欲，適當年齡可考慮交女朋友，加強營養(yǎng)，多吃些壯陽的食物如羊肉，狗肉，芝麻，栗子，淡菜，山藥，枸杞子等。結(jié)合自身情況，必要時可積極到醫(yī)院就診，祝您健康。

你好，你描述的情況是手淫導致的。建議你去醫(yī)院做個檢查，平時不要頻繁的手淫就可以了，一個月三次就好了。多鍛煉身體，轉(zhuǎn)移自己的注意力。