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精神力下降、記憶力減退、體質(zhì)虛弱、常感無(wú)力且失眠，可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、心理壓力、生理疾病、營(yíng)養(yǎng)失衡、環(huán)境影響等。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致身體疲勞、精神不振，影響睡眠和身體機(jī)能。 2. 心理壓力：工作、學(xué)習(xí)或生活中的壓力過(guò)大，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，進(jìn)而影響睡眠和身體狀態(tài)。 3. 生理疾病：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等，可能導(dǎo)致身體無(wú)力、精神差和記憶力下降。 4. 營(yíng)養(yǎng)失衡：缺乏某些重要的營(yíng)養(yǎng)元素，如維生素 B 族、鐵、鋅等，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)和身體的正常功能。 5. 環(huán)境影響：噪音、光照不適等不良環(huán)境因素可能干擾睡眠，長(zhǎng)期睡眠不足又會(huì)影響身體和精神狀態(tài)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，合理飲食，改善睡眠環(huán)境。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

手淫一般不會(huì)引起任何的疾病。一般以一周一次為宜。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遺精，早泄等，不育也是有可能的。而對(duì)心理上的危害超過(guò)對(duì)生理的影響,會(huì)損傷人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼,遇事或躁進(jìn)，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣,手淫還會(huì)影響到智力，長(zhǎng)期手淫會(huì)對(duì)記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績(jī)的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。另外,手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性，一旦成癮，很難克制。5

現(xiàn)在的癥狀，就是手淫過(guò)度所致的后果。在嚴(yán)重，會(huì)影響陰莖發(fā)育，導(dǎo)致性器官萎縮，影響生育。現(xiàn)在必須戒掉手淫，多運(yùn)動(dòng)，清淡飲食為主。多喝水。具體用藥，需要看中醫(yī)，根據(jù)損傷情況，辨證治療。

您好，手淫本身不是一種疾病，一般不會(huì)帶來(lái)不良影響，長(zhǎng)期過(guò)度手淫就屬于一種心理障礙，根據(jù)您的描述，建議您在意識(shí)到手淫的危害后，要注意節(jié)制手淫的次數(shù)，一般以一個(gè)月2-3次為宜，平時(shí)要注意清潔，多喝水，多參加文體活動(dòng)來(lái)緩解性欲，適當(dāng)年齡可考慮交女朋友，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些壯陽(yáng)的食物如羊肉，狗肉，芝麻，栗子，淡菜，山藥，枸杞子等。結(jié)合自身情況，必要時(shí)可積極到醫(yī)院就診，祝您健康。

你好，你描述的情況是手淫導(dǎo)致的。建議你去醫(yī)院做個(gè)檢查，平時(shí)不要頻繁的手淫就可以了，一個(gè)月三次就好了。多鍛煉身體，轉(zhuǎn)移自己的注意力。