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人流后調(diào)養(yǎng)身體至關(guān)重要，包括充分休息、合理飲食、心理關(guān)懷、注意衛(wèi)生、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1.充分休息：人流后身體較為虛弱，應(yīng)保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，每天至少休息 8 小時(shí)。 2.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3.心理關(guān)懷：給予關(guān)心和安慰，陪伴其度過(guò)情緒低落期，鼓勵(lì)積極面對(duì)。 4.注意衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，避免感染。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在身體恢復(fù)一定程度后，可進(jìn)行適量的散步等輕度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 人流對(duì)女性身體和心理都有一定影響，作為伴侶要細(xì)心照顧，幫助其盡快恢復(fù)。如果出現(xiàn)異常癥狀，如大量出血、劇烈腹痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

一、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚(yú)類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)?！　《?、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。人流后子宮口還沒(méi)有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。　　三、觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重。人流后陰道流血超過(guò)一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。如果無(wú)不適，可尊醫(yī)囑兩周后或者是一個(gè)月后月經(jīng)恢復(fù)再到醫(yī)院復(fù)查陰道四維彩超婦檢和分泌物的常規(guī)來(lái)了解術(shù)后恢復(fù)的情況?！　∷?、作用避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對(duì)身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。如果再次懷孕，盡量采取對(duì)于身體損傷最小的無(wú)痛可視人流術(shù)。

你好，根據(jù)你的病情分析，人流后可以吃天麻燉鴿子的。建議臥床休息，注意保暖，不要著涼，吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，避免懷孕。

你好，可以吃，痛人流的最佳時(shí)間進(jìn)行得越早就越簡(jiǎn)單、越安全，無(wú)痛人流的最佳時(shí)間應(yīng)該在妊娠100天以內(nèi)，也就是3個(gè)半月的時(shí)間左右。在這個(gè)時(shí)間內(nèi)是進(jìn)行無(wú)痛人流的最佳時(shí)間。祝你健康。

流產(chǎn)后可以吃天麻燉鴿子吃，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。對(duì)身體有好處。流產(chǎn)后注意適當(dāng)休息，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，不要受涼，保持陰部的清潔衛(wèi)生，一個(gè)月不要進(jìn)行性生活和盆浴，定期復(fù)查。