失眠且易受聲音驚擾,心情煩躁如何改善
失眠,睡在床上一直睡不著,一個晚都是在辦昏迷辦清醒的狀態(tài)下睡覺,心理煩躁,外面有點(diǎn)小動靜或者忽然的聲音會讓我心驚。一直在意聲音會吵到我就擔(dān)心,就更睡不著了
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回答5
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陳志健 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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失眠且易受聲音驚擾、心情煩躁可能由多種因素導(dǎo)致,如精神壓力、環(huán)境影響、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、疾病因素等。 1. 精神壓力:生活中的工作壓力、人際關(guān)系等可能導(dǎo)致精神緊張,從而影響睡眠。要學(xué)會合理安排工作和生活,通過運(yùn)動、傾訴等方式緩解壓力。 2. 環(huán)境影響:噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境因素會干擾睡眠。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境有助于改善。 3. 生物鐘紊亂:作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜或跨時區(qū)旅行,會打亂生物鐘。應(yīng)保持規(guī)律的作息時間,定時上床睡覺和起床。 4. 神經(jīng)衰弱:長期的緊張和焦慮可能引發(fā)神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致睡眠障礙??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 5. 疾病因素:某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥等也會影響睡眠。需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療,如治療甲亢可使用甲巰咪唑等藥物。 改善失眠需要綜合考慮各種因素,采取相應(yīng)的措施。如果失眠癥狀嚴(yán)重且持續(xù)時間較長,建議及時就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-31 13:34
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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吡咯酮類鎮(zhèn)靜催眠藥,有催眠、鎮(zhèn)靜、抗焦慮、肌松和抗驚厥等作用,作用較快??捎糜谑甙Y的治療,特別是暫時性入睡困難和早醒的患者。由于對呼吸系統(tǒng)的抑制作用極小,因而不影響次晨的精神活動和動作的機(jī)敏性。這個藥藥效比較平穩(wěn),安全劑量較大,你吃十二片是沒有事的,世界是很美好的,建議去找精神科醫(yī)生說說你的思想。
2016-01-30 00:51
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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這種藥物有很強(qiáng)得中樞毒性作用,會導(dǎo)致大腦神經(jīng)壞死如果不死得情況下,會導(dǎo)致植物人得情況出現(xiàn)得
2016-01-29 22:02
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好,佐匹克隆膠囊具有較好的鎮(zhèn)靜催眠和肌肉松弛作用,適用于失眠患者的治療。你好,肝硬化患者是可以服用佐匹克隆膠囊的,但需要減量服用的。祝您早日康復(fù)。醫(yī)生詢問:
2016-01-29 11:23
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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失眠目前在臨床中很常見,一定要積極治療。佐匹克隆對于失眠的治療是有效的,但如果酒后吃佐匹克隆,或者吃完佐匹克隆后喝酒,這樣做不正確的,因?yàn)樽羝タ寺”旧砭陀芯谱砀械母弊饔?,加之飲酒,這種作用就被放大了,而且對肝臟會產(chǎn)生嚴(yán)重的不良反應(yīng),所以一定不要這麼做!在服用佐匹克隆的基礎(chǔ)上,可以配合服用朱砂安神丸、補(bǔ)心丹、歸脾丸等,效果都不錯,但應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。祝您早日解除煩惱。
2016-01-29 05:31
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